Barion Pixel Ebben a 10 esetben érdemes galagonya étrend-kiegészítőt szedni – Coloré

Ebben a 10 esetben érdemes galagonya étrend-kiegészítőt szedni

2024. 02. 11.

A népdalokból is ismert galagonya termésnek különleges hatásai vannak a szervezet egészségére nézve.

Izzik a galagonya ruhája, vagyis vörösen kínálják magukat bogyói, nekünk pedig érdemes leszedni őket, vagy a drogériában megvásárolni tea formájában. A galagonya hajtásának, virágának és termésének ugyanis áldásos hatásai lehetnek, de hatóanyag tartalma veszéllyel is járhat, ezért ajánlott adagolását be kell tartani.

A galagonya termés aminosavakban, flavonoidokban, ásványi anyagokban (Ca, Fe, Mg, Cu és Zn), pektinben, C-vitaminban, B2-ben, klorogénsavban, epikatekolban és kolinban gazdag, ezért magas terápiás és egészségügyi értékkel bír. Ezek mellett még egy sor biokatív hatóanyaga van. Számos tanulmány kimutatta, hogy antioxidáns, gyulladáscsökkentő, rákellenes, szív- és érrendszeri betegségek elleni hatású, és az emésztést javító tulajdonságokkal is bír. Közel 170 hasznos vegyületet azonosítottak a galagonyában, és nemcsak a termése, de hajtásvége is gyógyhatású.

galagonya
Forrás: Getty Images

Az élelmiszeripar készít belőle lekvárt, cukorkát, konzervet, péksüteményt a lisztjéből, gyümölcsbort, italokat, de még húsipari termékekbe is beleteszik (pl.hamburger pogácsa, májas).

Ezekben az esetekben érdemes galagonyát fogyasztani, akár frissen, teaként vagy egyéb formában:

  • immunrendszer erősítése
  • daganatterápia, megelőzés
  • gyulladáscsökkentés, gyakori megbetegedések
  • antibakteriális, ezért fertőzések leküzdésénél
  • emésztés serkentés, emésztés javítás
  • a szív és a keringési rendszer erősítése
  • optimális vérnyomás elérése, magas vérnyomás ellen
  • lipidszabályozás (zsírmáj) és atherosclerosis elleni küzdelem
  • cukorbetegség elleni küzdelem, mivel anti-hiperglikémiás
  • neurodegeneratív betegségek (pl. Alzheimer) megelőzése, kezelése

Gyógynövényként a galagonya nagyszámú, természetesen előforduló, terápiás tulajdonságokkal rendelkező bioaktív vegyi anyagot tartalmaz, ezért világszerte rendkívül keresett és elismert.

Forrás: Healthline
Borítókép forrása: Getty Images