A szerelem szórakoztató és izgalmas, de a párkapcsolat fenntartása nehéz feladat. Rengeteg munkát igényel, és vannak gyakori problémák, amelyeket a párok megtapasztalhatnak az útjuk során.
4. Amikor nehéz időszakon megy át a másik
Előfordul, hogy a másik fél valamilyen nehéz érzelmi problémán megy keresztül, és semmi, amit mondasz vagy teszel, nem segít rajta. Te pedig könnyedén az érzelmei frontvonalában kerülhetsz, rajtad vezetheti le a feszültséget. Ilyenkor meg kell próbálnod támogatni és szeretni őt, miközben igyekszel nem magadra venni mindazt, amit mond vagy tesz.
5. Időtöltés egyedül
Mindannyian elfoglalt emberek vagyunk, ezért könnyen előfordulhat, hogy egy párkapcsolat, különösen egy hosszú távú kapcsolat, időnként a háttérbe szorul. Mostanra már mindannyiunknak tudnia kellene, hogy nem élhetünk bezárva egyetlen személlyel. A párkapcsolatok akkor virágoznak, ha elég biztonságot nyújtanak ahhoz, hogy mindkét fél élvezhesse a független tevékenységeket és baráti találkozókat. Azonban mellette figyelni kell arra, hogy a közösen töltött idő is minőségi legyen, csináljatok néha együtt is valamit, ne csak a tévé előtt üljetek.
6. Fizikai intimitás
A szexuális kapcsolat nélküli időszakok szintén gyakori problémák a már egy ideje együtt lévő pároknál, és ez más problémákat is okozhat a kapcsolatban. Az intimitás tehát fontos, a szex és a testi érintés oxitocint, vagyis szerelemhormont termel, ami bizalmat épít, és közelebb hozza egymáshoz a párokat.
7. Kompromisszum
Ez a legrégebbi párkapcsolati tanács: tanulj meg kompromisszumot kötni a partnereddel. A kompromisszumok megtanulása szerves része a sikeres kapcsolatnak, de azt is fontos tudni, hogy mi a kompromisszum megfelelő mértéke.
Fontos, hogy reális elvárásokat támassz a kapcsolatoddal szemben, és ne kelljen 100 százalékban egyetértenetek, mivel ez lehetővé teszi, hogy a kisebb problémákat elengedd, harmóniát teremts. Néha azonban a kompromisszum túl messzire mehet, és túlzásba eshet, nem szabad a másik miatt elhanyagolni a fontos igényeket és határokat.
8. Nézeteltérések
Minden párnál előfordul, de az a mód, ahogyan kezeled, mindent megváltoztat. Kulcsfontosságú, hogy az adott kérdésre összpontosíts, és ne hozd fel a múltbeli vitákat. Az is segít, ha észben tartod, hogy egy csapat vagytok, nem kell folyamatosan nyerned a partnered ellen.
Forrás: The Independent, Kiss FM, Thought Catalog
Borítókép forrása: Pexels / Odonata Wellnesscenter