A terhesség megannyi szépsége mellett nehézségeket is tartogat, amelyek közül az egyik és leggyakoribb az aranyér. A betegség, amely oly sokakat érint, mégsem beszélünk róla, pedig kellene!
A terhesség a legtöbb várandós ismerősünk által feltöltött fotó tanúsága szerint maga a csoda: ragyogó bőr, nyugalom, meghitt pillanatok. Egy szóval sem utal senki olyan kellemetlenségekre, mint a vizesedés, a rosszullétek vagy épp az aranyér. A valóságot megmutatni ugyanis valamilyen oknál fogva nem helyénvaló, holott ezek is a terhességhez tartoznak. Tán attól félünk, hogy a babavárás csodájában nem illik meglátni a nehézséget. Pedig van, nem is kevés, és ér beszélni róluk, mert már azzal könnyebb lehet, hogy ki merjük mondani: nem véletlenül hívják terhességnek.
Terhesség alatti aranyér – miért jelenik meg?
Az aranyér meglehetősen gyakori a várandósság alatt, különösen annak későbbi szakaszában vagy épp a szülés után. Ennek oka, hogy a terhesség alatt a szervezetünk rendkívül sok változáson megy át, egyebek között hormonális változásokon is. Ezek a hormonális átalakulások lazítják az erek falát és a kötőszöveteket is, mégpedig annak érdekében, hogy a test alkalmazkodjon a baba növekedéséhez és a szüléshez. A hasűri nyomás egyre nő, megterhelve a vénás keringést, ami egy kis székrekedéssel együtt könnyedén aranyér kialakulását eredményezheti.
Amivel nem segítünk
Magyarázat tehát van a terhesség alatt tapasztalható aranyérre, de sajnos önmagában ez nem elég. A legnagyobb baj az, hogy úgy érezzük, egyedül vagyunk a problémánkkal. A környezetünkben ugyanis azt látjuk, mindenki boldogan várja a babáját, és ettől hajlamosak vagyunk rosszul érezni magunkat, hogy mi valamit nem csinálunk jól, hiszen nemhogy nem mosolygunk reggeltől estig kilenc hónapon keresztül, de egyes napokon ülni is alig bírunk.
Ennek azonban nem kell így lennie! Tisztázzuk magunkban: senkinek nem könnyű! Még annak sem, aki kényelmetlenségek nélkül ússza meg a terhességet, és bizony ez a ritkább. Merjünk beszélni kismamatársainkkal a gondjainkról! A reggeli rosszullétekről talán hamarabb vallunk, mint az aranyérről. Ennek oka vélhetően abban keresendő, hogy általában a végbéltájéki problémák tabuk, terhességtől függetlenül. Nehezebben beszélünk hát róluk, pedig a tapasztalatcsere sokat segít ilyen esetben.
A megelőzés ebben az esetben is fontos!
Az aranyér sok egyéb tünettel ellentétben nem mindig előzhető meg a terhesség során, de tehetünk ellene. Figyeljünk a rostban gazdag, kiegyensúlyozott étrendre és a bőséges folyadékbevitelre, így elkerülve a székrekedést. A rendszeres, kíméletes testmozgás a keringés segítségére lehet. Ügyeljünk arra, hogy rendszeresen megmozgassuk magunkat az egésznapos ülőmunka esetén is.
Amennyiben már megjelentek a tünetek, kíméletesen tisztálkodjunk, és keressük fel orvosunkat, hiszen többféle végbélkenőcs és kúp áll rendelkezésre, amelyek akár terhesség során is alkalmazhatók.
Merjünk magunkra gondolni!
A babavárás egy nő életének egyik legszebb és legizgalmasabb időszaka, de ki kell mondani, ha valami nem komfortos! Ne feledjük, hogy a terhesség nemcsak a babánkról szól, hanem rólunk is, hiszen rengeteg munkát végez a testünk, és gondoljunk néha önmagunkra is, legyen szó akár a testünkről, akár a lelkünkről.
A kellemetlen tünetek idővel elmúlnak, de amíg tartanak, rosszul érezhetjük magunkat miattuk, még akkor is, ha a világ egyik leggyönyörűbb célját is szolgálják, azt, hogy gyermekünk szülessen. Bátran éljük meg a terhesség mélypontjait is, mert ez is hozzátartozik ehhez a nem mindig egyszerű, de annál feledhetetlenebb időszakhoz!