Martinka Dia cikkei

Mi hiányzik az étrendedből, ha mindig fáradtnak érzed magad?

Martinka Dia - 2021.07.27

A fáradtságot érdemes megelőzni a megfelelő táplálkozással, de akkor is érdemes fogyasztani a cikkünkben említett ételekből, ha nem érezzük magunkat különösebben fáradtnak, csak épp egy kis extra energiára van szükségünk.

A pohár félig tele! A pozitív gondolkodás tanulható

Martinka Dia - 2021.07.14

A gondok és a nehézségek az élet velejárói; de hogy mennyire hagyjuk, hogy ezek hatással legyenek ránk, már a gondolkodásmódunktól függ. Innentől kezdve pedig már hozzáállásról beszélünk, amely alapja (lehet) a pozitív gondolkodásnak.

Mutasd a hűtőd, megmondom ki vagy!

Martinka Dia - 2021.05.24

Ha a hűtőszekrény beszélni tudna, vajon mit mondana el a tulajdonosáról? Egy kutatásban erre keresték a választ.

Milyen gyakran tisztítod a sminkecseted?

Martinka Dia - 2021.03.29

A sminkelés és arcápolási rutin szerves része a sminkeszközeink tisztán tartása, az ecsetek tisztítása, az applikátorok és szivacsok lecserélése, különösen akkor, ha gyakran használjuk őket. A piszkos eszközök nem higiénikusak, s bőrünknek így többet árthatnak, mint használnak.

Futhatok terhesen?

Martinka Dia - 2021.03.29

A várandósság nem betegség, hanem egy más állapot, és ha az orvos is áldását adja rá, lehet és kell is sportolni. A futás azonban már egy összetettebb dolog.