Őszi grillpartiról az orvoshoz: így kerülhettem volna el a felfázást – Olvasói levél

2026. 10. 02.

A felfázás számos módon kialakulhat, és a legkevesebb esetben kell hideg kőre ülni hozzá, ahogy nagyanyáink mondták. Olvasónk szó szerint saját bőrén tapasztalta meg, hogy ha félvállról veszi az őszi, hűvösebb időt, könnyedén baj lehet a vége.

A párom megmondta: ,,Ne felejtsd el a farmerdzsekidet!” Én pedig nem elfelejtettem, csak legyintettem. Ugyan már, süt a nap, kellemes őszi idő, nem kell ide kabát! Utólag persze tudom, hogy hanyag voltam, de induláskor minden klappolt. Napsütés melegítette az arcomat, a gyerekek nélkül mentünk el a barátainkhoz egy régóta várt kerti partira, amit nyáron szerettünk volna megszervezni, de a gyerekek programjai mindig közbeszóltak. Most végre csak mi vagyunk. Ja, gondoltam én! Akkor még nem tudtam, hogy hamar hármassá duzzad a mi kis párosunk: a férjem, én és a felfázás.

A titkos harmadik fél: a felfázás

Ideális idő volt a grillezéshez. Nem fújt a szél, kellemes meleg volt, különösen a parázs körül állva. Nem bántam, hogy nem vittem magammal a kabátot. Igen ám, csakhogy jött az este, és egyre hűvösebb lett az idő. A grillbár még meleg volt, idővel kialudt a parázs, de nem érdekelt, jókat beszélgettünk, iszogattunk, és ugyebár ha iszik az ember, sokkal bátrabb, mint egyébként. Este már határozottan éreztem, hogy fázom, a derekam pedig szabadon volt – naná, mert végre megint rám jött a kedvenc, rövidebb felsőm.

Amikor bementünk a házba hamar felmelegedtem, és el is felejtettem volna az egészet, ha másnap nem arra ébredek, hogy tízpercenként járok pisilni, ami sajnos csípett és égetett. Délutánra már nagyon fájt az alhasam, úgyhogy tudtam, hogy ennek a fele sem tréfa.

Felfázás a hidegtől?

Nem értettem. Úgy tudtam, hogy a felfázás akkor történik, ha hideg felületre ül az ember, ha keveset iszik, vagy ha az izzadt ruha tartósan hűti a testet. Az interneten rákeresve kiderítettem, hogy a hólyaghurutot baktériumok okozzák, tehát a hideg önmagában nem fertőz meg. Na, itt jött képbe a háziorvosom, aki felvilágosított, hogy amit elmondtam az igaz, csakhogy a hideg igenis hozzájárulhat a húgyúti panaszok kialakulásához, hiszen ha az alhas és derék tájéka lehűl, gyengül a helyi immunitás, így a kórokozók könnyebben túl tudnak szaporodni.

Nativ5 2
Hiába voltam betakarva, a pulcsit nem vettem fel, a derekam pedig szabadon volt. Kész is a felfázás / Kép forrása: Pexels

Megtanultam tehát, hogy nem feleslegesen öltöztetem fel a gyerekeket sem, és ha rájuk ennyire figyelek, magamra is jobban kellene! A plusz réteg mindig jól jön, és ha ténylegesen meleg is van, akkor is viszek egy plusz pulóvert vagy kabátot. A kocsiban elfér, és a vendégségben is. A világ butasága volt, hogy otthon hagytam.

És a legrosszabb az egészben, hogy a férjemnek megint igaza volt…