A felfázás, ha nem vigyázunk, gyakorta visszatérhet. Olvasónk, Klára is így járt, egészen addig, míg lánya fel nem nyitotta a szemét.
,,A változókor valódi pokoljárás volt számomra” – így kezdte a nekünk írt levelét Klára, majd folytatta.
,,A menopauza teljesen megváltoztatta az eddigi életemet és azt a testet, amit addig ismertem. Mintha nem is én lettem volna. Kiszámíthatatlan hőhullámok az ősz leghidegebb napjain, nem tudtam aludni, emiatt pedig nappal fáradt voltam és ingerlékeny. Szegény lányom, általában rajta csapódott le.”
Klára azonban nemcsak ezektől a tünetektől szenvedett, hanem a hólyaghurut is visszatérő probléma volt nála.
,,Mindig azt hallgattam, hogy takarjam be a derekamat és ne üljek hideg kőre, mert felfázom. Gyerekként nem tudtam, mi az a felfázás, de eleget tettem a kérésnek, és felnőttként is mindig odafigyeltem erre. Utána azt is olvastam, hogy sokat érdemes inni, ami bár nehezemre esik, megteszem, ami tőlem telik. A sok folyadék miatt már megszoktam az állandó vizelési ingert, ezért amikor beütött az a bizonyos felfázás, amitől anyám annyira óvott, semmire nem gyanakodtam. Aztán az ehhez csatlakozó vizelés közben jelentkező égő, csípő érzés és alhasi fájdalom elgondolkodtatott. Mivel meglehetősen hipochonder vagyok, elmentem orvoshoz, aki felfázást állapított meg. A javasolt tablettát becsületesen szedtem, és az orvosom ajánlott olyan patikai készítményt, melyet recept nélkül is meg tudok vásárolni, ha újra baj lenne. A probléma hamar elmúlt, ám néhány héttel később újra tapasztaltam a tüneteket. Egyszerűen nem értettem, mi lehet a probléma.”
Kérdésben a válasz – Gyógyír a betegségre
Klára levelében írta, hogy a változókor kezdetétől kezdve még jobban odafigyelt az edzésre, mint azelőtt, és számára is meglepetést okozva elkezdett uszodába járni.
,Azt hittem, jót teszek a testemmel, de a felfázás rendre visszajött. Egyszer csak a lányom, aki sokat görgeti az internetet, belefutott egy felfázásról szóló cikkbe, és megkérdezte tőlem: ,,Anya, nem lehet, hogy túl sokáig hagyod magadon a vizes ruhát?” Bevallom, elszégyelltem magam, hogy magamtól nem jutott eszembe, hogy ez lehet a baj.”
Klára helyzetét a változókorral járó változások is befolyásolták. Ebben az időszakban a csökkenő ösztrogénszint ugyanis nemcsak a nemi szervek, hanem a húgyutak szövetei is változáson mennek keresztül, ami hajlamosabbá tehet bizonyos húgyúti és intimpanaszokra. Mivel a hüvely nyálkahártyája vékonyabbá válik, annak természetes flórája módosulhat, ami hozzájárul ahhoz, hogy a test kiszolgáltatottabbá váljon a húgyúti fertőzésekkel szemben.
Szerencsére felfázás esetén ma már többféle készítmény segítségünkre lehet, vény nélkül megvásárolható gyógyszertári termékek is, amelyek különösen akkor hasznosak, ha hamar felismerjük a tüneteket. A legfontosabb azonban a megelőzés, amit Klára is a saját bőrén tanult meg.
,,Az ember ténylegesen holtáig tanul. Ötvenhárom évesen tudtam meg, hogy a nedves fürdőruha könnyedén bajt okozhat, így azóta mindig rögtön lecserélem száraz ruhára. Emellett kifejezetten ügyelek arra, hogy úszás előtt és után többet igyak, és a higiéniára is különös figyelmet fordítok, és intimtörlőkendőt hordok magamnál arra az esetre, ha szükségét érezném. Most már semmit nem bízok a véletlenre.”
Mióta Klára körültekintőbb, nem tapasztalt felfázásos tüneteket, és sokkal jobban figyel a teste jelzéseire, legyen szó bármiről. És a lányára is jobban figyel, mert bizony felnőtt nő lett, akire érdemes hallgatni.