Barion Pixel A kókuszvíz 6 hihetetlenül jótékony hatása az egészségünkre – Coloré

A kókuszvíz 6 hihetetlenül jótékony hatása az egészségünkre

2024. 09. 14.

A kókuszvizet évszázadok óta fogyasztják a világ trópusi vidékein és már bárhol elérhető az európai drogériákban is.

A kókuszvíz egy tiszta folyadék, tele hasznos anyagokkal, amelyek a szervezetet energiával és utánpótlással látják el. A zöld kókuszdió belsejéből kinyert folyadék több mint 95%-a víz, és egy átlagos kókuszdió fél-1 csésze kókuszvizet tartalmaz.

A kókuszvíz gazdag különféle ásványi anyagokban és elektrolitokban, például káliumban, kalciumban, mangánban, antioxidánsokban, aminosavakban és citokininekben. Mivel a kalória illetve cukortartalma alacsony, sokkal jobb bármilyen más gyümölcslénél.

Igazi energiabomba.

Akár a napi munka során, akár edzésnél visszapótolhatjuk vele a folyadékot és az elektrolitokat, miközben regenerál, megelőzi a fáradtságot, növeli az energiaszintet.

Diétában is kiváló

Egy csésze kókuszvíz csak 48 kalória, íze édeskés, teljesen természetes anyag és remekül hidratál. Így hozzájárulhat a fogyókúrás programunkhoz is.

kókuszvíz
Forrás: Getty Images

Diabétesz megelőzése

Segítheti a vércukorszint optimalizálását és javíthatja a cukorbetegség tüneteit. Remek mangánforrás, amely növelheti az inzulinérzékenységet és csökkentheti a vércukorszintet.

Igazi káliumbomba

Magas kálium tartalma a szív-érrendszeri problémák megelőzésében is segíthet, hiszen a koleszterinszint növekedése ellen hat. A magas vérnyomást is optimalizálhatja.

Emésztést is támogatja

Mind az emésztést, mind a méregtelenítést és a vesék működését támogatja, vagyis a vizeletkiválasztás normalizálásában is szerepet játszik. Mangán tartalma megakadályozhatja a puffadást, gázképződését, a székrekedést és a savasodást.

Kiváló ital

Kiváló ital kismamák számára is a várandósság és a szoptatás időszakában. A kókuszvíz mindkét nem számára áldásos hatású, nőknél támogatja a bőr szépségét és a hormonális egyensúlyt, míg férfiaknál a libidó normál működéséhez járul hozzá.

Forrás: Healthline

Borítókép forrása: Getty Images