Mi a különbség a szociopata és a pszichopata között? A filmekből ismerős kép és a hétköznapi szóhasználat könnyen félrevezethet, a válasz pedig jóval árnyaltabb a közkeletű elképzeléseknél.
Képesek szeretni? Éreznek bűntudatot? És vajon minden szociopata veszélyes? A két fogalmat gyakran összekeverjük, holott a pszichológiai szakirodalomban eltérő viselkedésmintákkal társítják őket. A különbségek sokkal összetettebbek annál, mint amit a filmek és sorozatok alapján gondolnánk. Egy férfi, aki egyik nap még elhalmoz figyelemmel, másnap pedig minden különösebb magyarázat nélkül megalázza a partnerét.
Egy kolléga, aki rendszeresen hazudik, másokat hibáztat a saját tévedéseiért, és láthatóan egyáltalán semmi lelkiismeret-furdalást sem érez. Vagy valaki, aki olyan könnyedén manipulálja a környezetét, hogy az érintettek sokszor csak utólag értik meg, mi történt velük. Az ilyen viselkedésekre könnyen rásütjük a szociopata vagy pszichopata jelzőt. A valóság azonban jóval árnyaltabb. A két kifejezés önmagában hivatalos pszichiátriai diagnózisként sem használatos, és egyetlen kellemetlen tulajdonság alapján senkiről sem lehet megállapítani, hogy személyiségzavarral él.
Ki számít szociopatának?
A szociopata kifejezést általában olyan emberekre használják, akik tartósan figyelmen kívül hagyják mások érzéseit, jogait és a társadalmi szabályokat. A szakemberek az ilyen viselkedésmintákat az antiszociális személyiségzavarral hozzák összefüggésbe. Az érintettek gyakran impulzívak, nehezen viselik a kritikát, és hajlamosak indulatosan reagálni, amikor valami keresztülhúzza a számításaikat. Előfordulhat, hogy rendszeresen hazudnak, megszegik az ígéreteiket, vagy saját érdekeik miatt másokat kihasználnak. A bűntudat kérdése különösen összetett. Egyesek képesek felismerni, hogy fájdalmat okoztak valakinek, mégis könnyen megmagyarázzák maguknak a viselkedésüket. Másoknál a megbánás és az empátia erősen korlátozott lehet.
Miben más egy pszichopata?
A pszichopata kifejezést gyakran olyan személyiségvonásokhoz kapcsolják, mint az érzelmi távolságtartás, a felszínes kedvesség, a manipuláció és a csökkent bűntudat. Míg a szociopataként jellemzett emberek viselkedését sokszor az impulzivitás és a hirtelen indulatok határozzák meg, a pszichopátiás vonásokat mutató személyek egy része jóval megfontoltabban cselekszik. Képesek lehetnek kifejezetten megnyerő benyomást kelteni, könnyen megtalálhatják a közös hangot másokkal, miközben kapcsolataikat saját céljaik elérésére használják. Ez azonban korántsem jelenti azt, hogy minden kedves, magabiztos vagy érzelmileg visszafogott ember pszichopata. A személyiségvonások önmagukban keveset árulnak el egy ember mentális állapotáról.
Képesek egyáltalán szeretni?
Az egyik leggyakoribb tévhit, hogy a szociopátiás vagy pszichopátiás vonásokkal rendelkező emberek teljesen képtelenek érzelmi kötődéseket kialakítani. A helyzet ennél bonyolultabb. Az antiszociális személyiségzavarral élő emberek között is jelentős különbségek lehetnek abban, hogyan élik meg a szeretetet, az empátiát és a kötődést. Egyesek képesek erősen ragaszkodni bizonyos családtagokhoz vagy partnerekhez, miközben a kölcsönösség, a bizalom és a konfliktuskezelés komoly nehézséget jelent számukra. A pszichopátiás vonásokkal kapcsolatban gyakrabban említik a felszínes érzelmi kapcsolatokat és a mások érzései iránti csökkent fogékonyságot. Ez azonban egyénenként eltérő lehet, és önmagában az empátia hiánya sem elegendő a pszichiátriai következtetésekhez.
Szociopatának születik valaki, vagy azzá válik?
Sokáig népszerű volt az az elképzelés, hogy a pszichopátia veleszületett, a szociopátia kialakulásában pedig főként a gyermekkori tapasztalatok játszanak szerepet. A kutatások alapján mindkét esetben biológiai és környezeti tényezők összetett kölcsönhatásáról beszélhetünk. A genetikai hajlam, az idegrendszeri fejlődés, a gyermekkori elhanyagolás, a bántalmazás és az instabil családi környezet egyaránt befolyásolhatja a személyiség fejlődését. A traumatikus gyerekkor ugyanakkor korántsem jelenti azt, hogy valakinél később antiszociális személyiségzavar alakul ki. A legtöbb nehéz gyermekkori élményeket átélt embernél ilyen diagnózis soha nem születik.
Milyen jelekre érdemes odafigyelni egy kapcsolatban?
Egy kapcsolatban különösen megterhelő lehet, ha valaki folyamatosan megsérti a másik határait, rendszeresen hazudik, vagy minden konfliktusért a partnerét teszi felelőssé. Az ismétlődő manipuláció, a megfélemlítés, a felelősségvállalás hiánya és a másik ember érzéseinek tartós figyelmen kívül hagyása komoly figyelmeztető jel lehet. Az is előfordulhat, hogy valaki az egyik helyzetben rendkívül kedves és figyelmes, majd a következőben indulatosan vagy kegyetlenül viselkedik. Az ilyen kiszámíthatatlanság hosszú távon kimerítővé teheti a kapcsolatot. A legfontosabb azonban a konkrét viselkedés és annak következménye.
A bántalmazó magatartás akkor is elfogadhatatlan, ha az elkövetőnek semmilyen személyiségzavara sincs.
Minden szociopata és pszichopata veszélyes?
A filmekben a pszichopata gyakran hidegvérű gyilkosként, a szociopata pedig kiszámíthatatlan, agresszív emberként szerepel. Ezek az ábrázolások erősen torzíthatják a valóságot. Az antiszociális személyiségzavar és bizonyos pszichopátiás vonások összefügghetnek az agresszió vagy a szabályszegés fokozott kockázatával, de az érintettek közül sokan soha nem követnek el erőszakos bűncselekményt. A diagnózis vagy egy személyiségvonás alapján senkiről sem lehet megbízhatóan megjósolni, hogy veszélyessé válik-e.
Lehet kezelni az antiszociális személyiségzavart?
Az antiszociális személyiségzavar kezelése összetett feladat, különösen akkor, ha az érintett kevés problémát lát a saját viselkedésében. A pszichoterápiás módszerek segíthetnek az indulatkezelés, az önkontroll és a kapcsolati készségek fejlesztésében. Bizonyos esetekben a kognitív viselkedésterápia és más strukturált terápiás megközelítések is hasznosak lehetnek. Specifikusan az antiszociális személyiségzavart gyógyító gyógyszer jelenleg nincs, de a társuló pszichés problémák és egyes tünetek kezelhetők. A változás lehetősége nagyban függ az egyéni körülményektől, a problémák súlyosságától és attól, hogy az érintett mennyire működik együtt a kezelés során.
Mi a legfontosabb, ha ilyen ember van az életedben?
Ha valaki rendszeresen átlépi a határaidat, manipulál vagy érzelmileg bántalmaz, érdemes komolyan venni a saját tapasztalataidat. A másik ember viselkedésének megértése segíthet eligazodni a helyzetben, de a biztonságod szempontjából a tettei számítanak. A világos határok, a támogató kapcsolatok és szükség esetén a szakember segítsége sokat jelenthetnek. Ha a kapcsolatban fenyegetés, kontroll vagy bántalmazás is jelen van, a személyes biztonság megteremtése elsőbbséget élvez. A szociopata és a pszichopata címkék helyett sokkal hasznosabb arra figyelni, hogyan bánik velünk valaki a hétköznapokban. Mert egy kapcsolat minőségéről végső soron az árulkodik a legtöbbet, hogy mennyire érezzük magunkat benne biztonságban, tiszteletben tartva és szabadnak.
Forrás: verywellmind / Fotó: Netflix, Unsplash