A tél amúgy is megviseli a bőrt, főleg az arcbőrt, ezért különös gondoskodást igényel. Ebbe beletartozhat a méregtelenítés. Tudod, hogy valósíthatod meg?
A napi nyüzsgés és a ránk roskadó terhek mellett a bőrünk állapota háttérbe szorulhat. Sok esetben csak akkor figyelünk fel arra, ha valami probléma üti fel a fejét. Ha te is felkaptad a fejed és úgy látod, hogy a arcod segítségért kiált, akkor tegyél érte.
A méregtelenítés a januári időszakban nemcsak aktuális, hanem gyakran alkalmazott is. Ám ha ezt az eljárást a bőrödre szeretnéd érvényesíteni, és nemcsak most, hanem általában is, akkor érdemes követned az itt leírtakat.
5 tipp a tökéletes bőrért
Az elhatározás dicsérendő, de ne gondold, hogy ha ma belefogsz, holnap már megújulva, frissen és méregtelenítve állhatsz a tükör elé. A bőr méregtelenítése ugyanis nem gyors megoldást kínál. Sőt, ugyanis az a jobb ápolási szokások bevezetését és az egészséges életmód meglétét jelenti. Mindez elkötelezettséget és tudatosságot igényel. A segítségünkre siet egy szakértő, akinek tanácsai az alábbiak:
Dupla tisztítás
Azt jelenti, amit látsz. Vagyis először használj olaj alapú arclemosót annak érdekében, hogy megszabadulj a szennyeződéstől és a felesleges faggyútól. Csak ezután alkalmazz vízbázisú tisztítót, hogy a pólusokat is megszabadíts minden nem odavalótól. Ezt jelenti a dupla arctisztítás, amely egyben azt biztosítja, hogy tökéletesen megszabadulj a szennyeződésektől anélkül, hogy veszélyeztetnéd annak vízháztartását.
Antioxidánsok
Az UV-sugárzás – ne gondold, hogy csak nyáron jelent veszélyt – és a különböző szennyezés okozta szabad gyökök sokat tesznek a bőr öregedéséhez. Mindez bizony a ráncok idő előtti megjelenéséhez járulnak hozzá. Mindezt jól befolyásolhatod, ha olyan szérumokat viszel fel az arcodra, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak. A C-vitamin például olyan erős antioxidáns, hogy semlegesíteni tudja a szabad gyököket és képes a fényét is visszaadni. Ugyanakkor belsőleg is támogathatod a méregtelenítést azzal, hogy antioxidánsokban gazdag ételeket fogyasztasz, úgymint bogyós gyümölcsök, citrusfélék, spenót, avokádó.
Hidratálás és táplálkozás
Az antioxidánsok kapcsán már szóba került, hogy belülről is meg kell kezdeni a bőr méregtelenítését. Ehhez pedig az egészséges étkezés és a megfelelő folyadékpótlás is hozzájárul. Naponta legalább 2-3 liter vizet igyál és a tudatos étkezésedbe vonj be olyan tápanyagokat is, amelyek bőrbarátok.
Maszkok alkalmazása
Ma már számos olyan készre gyártott maszk kapható, amelyet egyszerűen csak a megtisztított arcbőrre kell fektetni és néhány perces hatóidő után élvezhetjük az extra táplálást, hidratálást. Ezek közül válassz olyat, amelyik aktív szenet, agyagot, aloé verát vagy zöld teát tartalmaz. Ezek ugyanis méregtelenítő hatásúak, mert úgy működnek, mint egy mágnes. A méreganyagokat magukhoz vonzzák.
Professzionális kezelések
Van, amit érdemes szakemberre bízni. Már csak azért is, mert néhány kezeléshez nemcsak speciális készülék szükséges, de speciális anyag is. A kémiai hámlasztást vagy a lézeres kezelést például érdemes hozzáértőre bízni, hogy az eredmény az legyen, amit szeretnél. Ezek a terápiák hatékonyan fiatalítják a bőrt és távolítják el a szennyeződéseket.
Nyitókép forrása: Getty Images
