Így ápold a hajadat nyáron!

A nyár nem a legkönnyebb időszak hajunk számára. Megviseli az erős napsütés, a sós tengervíz, és az sem segít neki, hogy a meleg miatt gyakran fel van kötve vagy tűzve, vagy hogy az esti partira begöndörítjük vagy kiegyenesítjük. Ilyenkor megérdemel egy kis extra törődést, mutatjuk a jól bevált praktikákat.

Nyáron a haj éppen úgy ki van téve az erős UV-sugaraknak, mint a testünk többi része. De míg bőrünket védjük a napkrémekkel, hajunkra általában nem gondolunk. Az extra erős nap a hőséggel és az izzadtsággal párosulva pedig kiszárítja. Hajunk törékennyé válik, elveszíti a színét, sőt esetleg megritkul. Mindezt úgy tudod megelőzni vagy kezelni, hogy megfelelő minőségű, tápanyagokban gazdag hajápoló szereket használsz, és a szakemberek ajánlásának megfelelően gondozod a hajad.

A nyári hajápolás trükkjei

Általános szabály, hogy élj az egészséges életmód szabályainak megfelelően. Előbb utóbb hajadon is meglátszik majd, ha egészséges, friss ételeket fogyasztasz, sok folyadékot iszol, nem hanyagolod el a testedzést és jól alszol. Szemünk, hajunk, körmünk és fogunk általában testünk általános egészségi állapotát tükrözi vissza.

Beautiful,woman
Hajad is meghálálja, ha egészségesen élsz / Fotó: Sutterstock / PuzzlePix

Nemcsak nyárra érvényes szabály, hogy felejtsd el a forró eszközökkel történő formázást, és barátkozz meg hajad természetes textúrájával. Lehet, hogy te nem látod szépnek a saját göndör vagy éppen sima hajad, de hidd el, sokaknak tetszik, és éppen olyanra vágynak.

Hajápoló szerek

Ne vidd túlzásba a sampon használatát sem. Nyáron, miután megfürödtünk a tengerben, vagy ha sokat izzadunk, hajlamosak vagyunk azonnal hajat mosni. Ez rendben is van, a tengervíz tényleg nem maradhat rajta. De ha lehet, inkább csak öblítsd le tiszta vízzel. Sokkal jobbat teszel magadnak, ha sampon helyett hajbalzsamot használsz bőségesen, ami extra nedvességet biztosít a hajnak.

Nyáron ne fukarkodj az egyéb hajápoló termékekkel sem. Ilyenkor hetente többször is használhatsz tápanyagokban gazdag, hidratáló pakolást. Ha nagyon száraznak érzed a hajad, használj bátran hajolajat akár naponta is: illatos és erősítő hatása van.

Egy extra tipp: tudtad, hogy létezik olyan spray, amivel megóvhatod a hajad az UV-sugaraktól? Nyaralás előtt mindenképpen érdemes beszerezni, főleg ha a tengerpartra indulsz.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha úgy érzed, nagyon hullik a hajad, érdemes nagyobb figyelmet szentelni a jelenségnek. Napi ötven-száz hajszál elvesztése még normálisnak tekinthető, ha azonban ennél nagyobb mennyiségről van szó, akkor az komolyabb problémára utal. A hormonháztartás megváltozása, gyulladás vagy akár autoimmun betegség is állhat a hátterében. Ne kezeld egyedül, fordulj szakemberhez!

Young,woman,is,very,upset,because,of,hair,loss
A hajhullás betegséget is jelezhet, érdemes foglalkoznod vele / Fotó: Shutterstock / PuzzlePix

Hogyan tudhatod meg, mennyire hullik a hajad? Szánj rá egy napot, és próbáld megszámolni, mennyi van a párnádon reggel, mennyi marad a fésűben, és mennyit találsz napközben a ruhádon. Ezzel a körülbelüli számmal már több információd lesz.

Nyitókép forrása: Shutterstock / PuzzlePix

Ha tetszett a cikk, mutasd meg az ismerőseidnek is!

NEKED AJÁNLJUK

Mi szükséges a baba nyugodt alvásához és mi nem?