Az arcápolási rutinunk már-már tudomány, a hajunkra is külön stratégiánk van – de mi a helyzet az intimterülettel? A „majd lesz valahogy” hozzáállás nem opció, mert az általános jó közérzetet nagyon is befolyásolja, ha az intimzónában „valami nincs rendben”.
Ahogyan kezet, fogat mosni korán megtanítjuk a gyerekeket, úgy kellene foglalkozni az intimhigiénia kérdéseivel is – akár már kicsi korban, de a menstruáció kezdete előtt biztosan. Egy dolog, hogy a lányok/nők tudják: „ott lent” is mosakodni kell, de nem mindegy, hogyan és mivel teszik azt.
Savas pH = természetes „védőpajzs”
Az enyhén savas közeg természetes védelmet biztosít a bőr és a nyálkahártyák számára, mivel megakadályozza, hogy a fertőzéseket okozó baktériumok és gombák elszaporodjanak. Az egészséges bőrhöz képest a hüvelyhám savasabb kémhatású (≤ pH 4,5), a tejsavat termelő, jótékony baktériumoknak (Lactobacillusok) köszönhetően. Amikor a hüvelyflóra egyensúlya felborul, azt azonnal meg is érezzük: a normális, vízszerű hüvelyváladék színe, szaga, állaga is megváltozik, és viszketés, irritáció is jelentkezhet nemcsak a hüvelyben, hanem annak külső környékén is.
Mi boríthatja fel az egyensúlyt?
A hüvelyhám és a külső intimzóna állapotát – beleértve a kémhatás mellett a hidratáltságot, rugalmasságot is – a hormonális változások mellett számos irritáló és mechanikai hatás befolyásolhatja. Ilyenek a szexuális szokások, tartós stressz, szoros, műszálas alsónemű viselése, de bármilyen furcsa, a tisztálkodás is okozhat gondot: az indokolatlan irrigálás, a gyakran lúgos kémhatású szappanok és tusfürdők használata árthat a hüvelyflórának, és kiszáríthatja a szeméremtájék vékony, érzékeny bőrét is. Diszkomfortérzés jelentkezhet szülés és lézeres vagy sebészi beavatkozások után, irritációt okozhat a rendszeres intimborotválás, de kidörzsölődhet a bőrünk sportolás közben is.
A hormonok befolyása
A hüvelyi pH-t a hormonszint-ingadozás jelentősen befolyásolja: az ösztrogénszint változik a menstruációs ciklus során, a szoptatás idején és a változókorban is. A menopauza közeledtét jelző tünet lehet, ha a negyvenedik életév környékén gyakrabban érezzük: valami nem komfortos az intimzónában. A hüvelyhám és a szeméremtájék bőre veszíthet nedvességtartalmából, szárazabbnak, érzékenyebbnek érezzük – sokan ilyenkor ösztönösen is jobban kezdenek törődni az intimzóna állapotával. De nem mindegy, mit és hogyan teszünk érte.
Tisztaság, de gyengéden
Az intimkomfortot szolgálja a már felsorolt irritáló hatások elkerülése vagy azok hatásának enyhítése, például kényelmes, pamut fehérnemű viselése, mindig tiszta, éles és saját eszköz használata borotválásra. Ami a mosakodást illeti, a legjobb, amit tehetünk, hogy „nem toljuk túl”. A hüvely öntisztuló szerv, ezért nem szükséges belül tisztítani, irrigálást csak orvosi utasításra végezzünk. A hüvelybemenet- és gáttájék rendszeres tisztítására csak pH-barát (pH 5-6), kíméletes, természetes összetevőket tartalmazó és irritáló anyagoktól mentes lemosókat használjunk.
Intimkomfort természetesen
Az irritáló összetevőktől mentes, enyhén savas, az intimterületek tisztítására fejlesztett készítmények hozzájárulhatnak a komfortérzet fenntartásához. A Cikatridina termékcsalád kifejezetten az érzékeny intimterület igényeit szolgálja, legyen szó hétköznapi tisztálkodásról vagy speciális élethelyzetekről. Kizárólag a patikákban kapható a termékcsalád legújabb készítménye, a Cikatridina intim tisztítóhab, amely – növényi- és egyéb, természetes eredetű összetevőinek köszönhetően – kíméletesen tisztítja, nyugtatja az intimzóna érzékeny bőrét. A Cikatridina intim tisztítóhab önmagában része lehet a napi intimápolási rutinnak, de alkalmazása hasznos azoknak is, akiknél a hüvelybemenet és a gát területe sérülékenyebbé lett menopauzában, szülés vagy nőgyógyászati beavatkozás után. Az intim tisztítóhab jól illeszthető a Cikatridina hüvelykúpok és kenőcs alkalmazásához az intimápolási rutin részeként. A készítmény napi egyszeri használat mellett akár három hónapra is elegendő, hosszan tartó használata jól tolerálható.
Borítókép forrása: Pexels
(hirdetés)