A női test működése egyszerre lenyűgöző és kiszámíthatatlan: hónapról hónapra, sőt hétről hétre változunk, ahogy a hormonjaink finomhangolják a testünket és a lelkünket. Még akkor is érhetnek meglepetések – hangulatingadozás, érzékenyebb napok, váratlan fáradtság –, ha minden rendben van a ciklusunkkal. Ha viszont valami kibillen, az már nemcsak kényelmetlenséget okoz, hanem valódi figyelmet kíván. Ilyenkor pedig különösen sokat számít, hogy a környezetünk türelmes, nyitott és kíváncsi arra, mi zajlik bennünk.
A legtöbb feszültség valójában akkor oldódik, amikor beszélünk róla: a párunkkal, a családunkkal vagy akár a barátainkkal. Ha megértik, min megyünk keresztül, az minket is megnyugtat. És talán ideje annak is, hogy a „női havibaj” kifejezés végleg eltűnjön a szótárból – hiszen a ciklusunk a testünk természetes ritmusa, nem pedig szégyellnivaló probléma. Sőt, néha éppen onnan érkezik a legnagyobb támogatás és megértés, ahonnan nem is várnánk: a férfiaktól, akik velünk élnek, szeretnek bennünket, és sokszor csak annyira vágynak, hogy jól legyünk.
Most már nincs visszaút!
– Kata még fiatal, én viszont már nagyon szeretnék apuka lenni – meséli a negyvenes éveiben járó Laci. – Amikor azonban jeleztük az orvosának, hogy gond van a ciklusával, valahogy senki sem vette igazán komolyan. Végül sikerült bejelentkeznünk egy elég felkapott nőgyógyászhoz, és reméltem, végre választ kapunk mindenre. Aztán a váróban a páromat egyszer csak elöntötte a vér. Kata ciklusa mindig kiszámíthatatlan volt, de erre addig mindenki csak legyintett. Az asszisztensnő azonban csak értetlenül nézett ránk: „Ilyenkor nem tudjuk megvizsgálni. Foglaljanak másik időpontot.”
– Bevallom, akkor elszakadt nálam a cérna – folytatja Laci. – Tudtam, hogy Kata mennyire rosszul érzi magát, és azt is, hogy a cikluszavara már túl régóta húzódik. Vörös fejjel, de határozottan kértem, hogy mégis nézzék meg. Végül bejutottunk, és a doktor azt mondta: mielőtt belevágunk a babaprojektbe, rendezni kellene Kata ciklusát. Ma már kicsit szégyellem, hogy ennyire indulatos voltam, de akkor úgy éreztem, nincs más választásom. Így legalább elindultunk egy úton, és tényleg kaptunk végre esélyt arra, hogy egyszer szülők lehessünk.
Mászóparadicsom helyett balatoni pihenés
– Gimiben szerettem bele a sziklamászásba – meséli a 21 éves Márk –, az egyetemen csatlakoztam egy mászócsapathoz, ott ismertem meg Zórát, aki egyszerre volt vagány, precíz és teljesen félelem nélküli. Gyorsan összeszoktunk, és meg is szerveztük az első közös nagy kiruccanásunkat egy horvát mészkőfalas paradicsomba. Hónapokig terveztük a sátorhelyet, az útvonalakat, mindent.
Aztán az indulás előtti napon Zóra kicsit zavartan közölte, hogy megjött neki – teljesen váratlanul, ahogy általában. A ciklusa sosem volt kiszámítható, és ez most pont keresztülhúzta a hegyes terveinket. Ő borzasztóan rosszul érezte magát miatta, én pedig próbáltam viccet csinálni a helyzetből: „Figyi, a Balcsin is van gravitáció – mászni meg ősszel is lehet.” Így lett a sziklamászó álomtúrából nyugodt balatoni hétvége. Megbeszéltük, hogy újratervezünk mindent ősszel, de előtte talál valami megoldást erre a cikluskáoszra, hogy ne az utolsó pillanatban boruljon minden.
Az első nagy bemutatkozás – görcsökkel és őszinteséggel
– Amikor már biztosak voltunk benne, hogy komoly a kapcsolatunk, szerettem volna bemutatni Lénát a szüleimnek – meséli a 34 éves Ádám. – Anyukám napokig készülődött, olyan menüt állított össze, mintha legalább karácsony lenne. A nagy napon viszont Léna sírva jött ki a fürdőből: pontosan aznap jött meg a menzesze, ráadásul az a fajta, ami minden hónapban padlóra küldi. Visszalépni már nem lehetett, úgyhogy elindultunk. Ebéd közben egyre rosszabbul lett: görcsök, hányinger, hidegrázás – minden rájött. A levest még végigülte, a főételnél viszont felpattant, és szinte futott a mosdóig. Én addig ott maradtam a döbbent szüleim előtt, és nyugodtan elmagyaráztam, mi történik Lénával ilyenkor. Anyukám csak nézett rám hosszasan – három fiú mellett neki sem volt túl sok alkalma erről beszélni.
Amikor indultunk haza, odahajolt hozzám, és annyit mondott: „Látom, mennyire fontos neked ez a lány. Talán ez segíthet.” A kezembe csúsztatott egy doboz gyógynövényes készítményt, a Premenst.
Javíthat a tüneteken, ráadásul teljesen hormonmentes: ez a Premens tabletta!
– Hazaérve persze rögtön utánaolvastam mindennek. Ma már szerencsére nem kell szó nélkül tűrniük a nőknek, ha túl erős a vérzés, rendszertelen a ciklus vagy a szokásosnál is kellemetlenebb tünetek jelentkeznek. Sőt, akkor is érdemes segítséget keresni, ha a ciklus túl hosszúra (35 nap fölé) nyúlik vagy túl rövidre (21 nap alá) sikeredik. Azt is megtudtam, hogy bizonyos esetekben a gyógynövények is sokat tudnak segíteni. A hormonmentes, vény nélkül kapható Premens tabletta például ellenőrzött körülmények között termesztett barátcserje terméséből készül, és igazolt hatású kivonatot tartalmaz. Támogatja a női hormonok kiegyensúlyozott működését, segíthet rendezni a rendszertelen ciklust, és a PMS kellemetlen tüneteit is enyhítheti.
Elmondtam ezt Lénának is. Nagyon meghatódott, hogy utánanéztem a dolgoknak, és megígérte, hogy kipróbálja. Az elmúlt egy évben rendszeresen szedte, és tényleg sokat enyhültek a panaszai. Most már az esküvőnk időpontját is úgy választjuk ki, hogy egyikünk sem izgul feleslegesen — és anyukámék is áldásukat adták a terveinkre.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Borítókép forrása: Pexels
(Hirdetés)