A lakás hűtése klíma nélkül is lehetséges. Cikkünkben könnyen megvalósítható, hétköznapi megoldásokat mutatunk, amik ráadásul a villanyszámlát sem dobják meg.
Változtass az életviteleden
Ha gyakran használod a sütőt a kánikulában, az lényegében olaj a tűzre, ezért célszerű ilyenkor könnyű, mikróban vagy lassúfőző-edényben (slow cooker) elkészíthető ételeket fogyasztani. A magas hőmérsékleten üzemelő mosogatógép helyett pedig mosogass kézzel.
Így aludj jól a kánikulában, ha nincs légkondid
A cél az, hogy amennyire lehetséges, napközben hűvösebb legyen az otthonodban, így éjszaka sem őrülsz majd meg a hőségtől. A szellőztetést ezért időzítsd a kora reggeli és a késő esti órákra, a nap folyamán pedig tartsd csukva az ablakokat és sötétíts be. Nincs redőnyöd, reluxád vagy egyéb árnyékolód? Nedvesíts be egy lepedőt, és lógasd fel az ablak elé, ahol besüt a nap. Ezzel némileg enyhíthetsz a melegen. Ha pedig a fenti módszerek csődöt mondanak, magadat még mindig lehűtheted. Mondjuk úgy, hogy hideg vízzel lezuhanyozol lefekvés előtt.
„Kapcsold” az ágyad nyári üzemmódba
A száz százalékban pamut anyagú ágynemű jobban szellőzik és elnyeli az izzadtságot, így ha még nem tetted meg, érdemes ilyenre váltanod. Nyáron ajánlott továbbá hetente kimosni az ágyneműket, ez ugyanis szintén jótékony hatással bír a hőérzetre, a szaglószervről nem beszélve… A lakás hűtése klíma nélkül úgy is megoldható, hogy mindig az adott évszaknak megfelelő takaróval aludj, vagyis a vastag dunyhát hagyd meg télre, nyárra pedig szerezz be egy vékonyabbat. Végső esetben próbáld meg az ágynemű nélküli alvást, vagy ha ez nagyon nem megy, akkor takarózz egy lepedővel, esetleg ágyneműhuzattal (és a pizsamát is elhagyhatod, ha nem zavar a meztelenül alvás).