Szeptembert írunk és bár még nyári hőséget tapasztalunk, tudjuk, hogy ez véges. Hamarosan az időjárásban is megmutatja magát az ősz. Talán már bele is kezdtél a szekrény átrendezésébe és előkerültek a vastagabb ruhák, a szandálokat, papucsokat leváltják a cipők. Végre elbújtathatod a repedezett sarkadat is?!
Ahelyett, hogy szégyenkeznél ahogy a sarkad kinéz, inkább tegyél valamit. Nem elég, ha zoknit húzol rá és úgy csinálsz, mintha nem is lenne. Ez a bőrprobléma ugyanis túlmutat csupán az esztétikai megjelenésen. Kellemetlen és fájdalmas, ha nincs megfelelően kezelve. Inkább megmondjuk, hogyan lehet kezdeni és hogyan tudod újra puhává, egészségessé tenni.
Okok, ami miatt kialakulhat a repedezett bőr
A lábaink napi igénybevételű végtagjaink, amelyek ki vannak téve különböző hatásoknak
- erős megterhelés: az álló munkavégzés nemcsak az izmokat, inakat, csontokat terheli meg, hanem a bőrt is. Mindez pedig a sarkad bőrén is nyomot hagyhat,
- szárazság: leginkább ez jelenti a fő problémát. Bekövetkezhet a nem megfelelő folyadékpótlás miatt, de okozhatja a sokáig viselt zárt cipő is,
- túlzott tisztálkodás: hihetetlennek tűnik? Pedig a gyakori tisztálkodás vagy a hosszú ideig tartó áztatással nemhogy hidratáltabb lenne a bőr, hanem szárító hatású,
- hajlamosító tényezők: egyes bőrbetegségek esetében jelentkezhet a berepedezés, például ekcéma, pikkelysömör,
- nem megfelelő bőrápolás: általános, hogy az arcbőrre sok időt és figyelmet szentelünk, de jóval kevesebbet törődünk a lábainkkal, aminek meglehet az eredménye.
Nem súlyos a probléma, de…
…kellemetlen. Ha nincs kezelve, akkor a fájdalom mellett kiteszed magad a fertőzéseknek, hiszen a sérült bőrön át bejuthatnak a kórokozók, amelyek csak tetézik a meglévő bajt. Hosszú távon pedig krónikussá válhat mindez. Az esztétikai megjelenést rendkívül rombolhatja az ápolatlan bőrprobléma, de a mindennapi életben is gondot okozhat, hiszen fájdalmas lehet az állás, a járás.
Kezelni kell
A repedezett sarokkal együtt lehet élni. Feltéve, hogy elviseled a vele járó kellemetlenséget, olykor fájdalmat és persze mások tekintetét. Vagyis nem súlyos egészségügyi állapotot jelez, de hiába van lassan vége a szandál szezonnak, a zokni és a harisnya anyagába állandóan beakadó száraz bőr nem a legjobb élmény. Lábápoló szakemberre is bízhatod magadat, de akár otthoni körülmények között is kezelheted.
- használj hidratáló lábápoló krémet. A hatékonyság kedvéért ezt este, fürdés után tedd meg és a bekent lábaidra húzz zoknit. Kaphatók olyan krémek is, amelyek kimondottan a repedezett, sérült bőr kezelésére alkalmasak,
- viselj megfelelő méretű, kényelmes cipőket. A magas sarkú topánokat és a szűk, kisebb méretű lábbeliket felejtsd el,
- ha nem akarsz fürdeni, de a lábaidnak kijár az extra kényeztetés, akkor a lábfürdő után használj sarokreszelőt, amellyel könnyen eltávolíthatod az elhalt bőrt,
- figyelj oda a megfelelő étkezésre és folyadékfogyasztásra, hogy belülről is érkezzen a bőröd támogatása, ne csak kívülről várd a csodát.
A repedezett bőr sem egyik napról a másikra alakult ki, ezért a megszűnését se azonnal várd, bármennyire is betartod és alkalmazod a fent leírtakat.
Alternatív megoldások a konyhából
Tudjuk jól, hogy a jól felszerelt konyhában nem csak az ételeinkhez találunk meg fontos alapanyagokat, hanem a háztartási munkákhoz, de a szépségápoláshoz is. A repedezett bőrre is találhatunk néhány kiváló megoldást:
- növényi olajok: az A-, D- és E-vitaminokban gazdag olajok mindegyike alkalmas lehet a sarok szárazságának megszüntetéséhez. Csak kend be este a sarkaidat és húzz rá kényelmes zoknit éjszakára és hagyd, hogy tegye a dolgát. Reggelre beszívódik az olaj zöme és kellemes tapintásúvá válik a bőr. Addig ismételheted, amíg nem normalizálódik a bőr állapota,
- banános pakolás: A vitaminokban gazdag gyümölcs nem csak finom, de rugalmassá teszi és hidratálja a bőrt. Az érett banánt villával nyomkodd pépesre és ezt a masszát vidd fel a sarkaidra. Hagy legalább 20 percig rajta, majd öblítsd le és töröld szárazra a lábaidat. Legalább két héten át ezt ismételd meg,
- mézes ápolás: gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásának köszönhetően a sebek gyógyulásáért is felelős, emellett pedig hidratálja, nyugtatja a bőrt és megakadályozza a kiszáradást,
- rizsliszt mézzel: a méz tulajdonságait már ismered, de ha rizsliszttel vegyíted, egy kiváló hámlasztó pasztát nyersz, amely segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és egyben ápolja a kényes területet.
Ezt a négy remek és egyszerű megoldást bátran alkalmazhatod, de ha nem lenne elég, akkor további ötleteket ITT találhatsz.
