A szex nem csak a kapcsolatokat ápolja, de az ember testét és lelkét is. Ha a libidó lefelé ível, azon dolgozni kell. Ebben pedig az ételek is segíthetnek.
Nyűgös, fáradt vagy? Úgy érzed, hogy semmire sincs időd? Azt is felismerted, hogy mindez már a szexuális életed rovására is ment? Van megoldás. Az egyiket egy mondás adja: Arra van időnk, amire szakítunk. Vagyis, ha te nem csinálsz magadnak helyet az életedben a szexre, akkor mégis kitől várod? Rendben, időt már szánsz magadra, magatokra. Még mindig van mit tenni az ügy érdekében és ehhez indulj a konyha felé!
Ételek a jobb libidó érdekében
Jól tudjuk mennyi minden befolyásolja azt, hogy van-e kedvünk hancúrozni vagy sem. Hatással van ránk a menstruációs ciklustól kezdve a munkahelyi stresszig bármi. Ugyanakkor a libidó gyors visszaesése akár egészségügyi probléma jele is lehet.
Vannak azonban olyan ételek, amelyeket már a tudományos világ szakemberei is vizsgáltak és bizonyított, hogy szerepük lehet a nemi vágy fokozásában.
Ginzeng
Több kutatás szerint is növelheti a libidót és az energiaszintet és más egészségügyi előnnyel is bír. Ugyancsak többféle formájában hozzá lehet jutni.
Ginkgo biloba
Tabletta, kapszula, tea formájában is hozzájuthatsz ehhez a gyógynövényhez, amelyről ismert, hogy a női szexualitás fokozásában szerepe van.
Maca gyökér
Természetes afrodiziákumként ismert, amely fokozza az állóképességet és a hormontermelést. Évszázadokkal ezelőtt is a termékenység érdekében és afrodiziákumként használták.
Sáfrány
Nem csak a boszorkányok használhatták ezt a drága fűszert, hanem a nemi vágy fokozójaként is kiválóan teljesít. Kúraszerű alkalmazásával jelentős eredmény érhető el.
Vörösbor
A randevúk, a meghitt beszélgetések résztvevője is lehet ez a nemes ital, azonban afrodiziákumként is bevethető, de a mértékletességet érdemes figyelembe venni.
Csokoládé
Érdemben végzett kutatások ugyan nem támasztják alá, de a csokit is a nemi vágy fokozójaként tartják számon. Az étcsokoládé ráadásul flavonoidokat tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést és növelhetik a boldogsághormonokat. Talán éppen emiatt ajándékozzák meg a férfiak a nőket csokoládéval?!
Osztriga
Az egyik legismertebb természetes afrodiziákum, magas cinktartalma segíti a tesztoszterontermelést.
Számos étel természetes afrodiziákumként működhet, segítve a libidó fokozását és a hormonális egyensúly támogatását. Ugyanakkor még a változatos étrendbe is beilleszthetők.
Nyitókép forrása: Getty Images, Forrás: Healthline
