Közhelyszámba megy, hogy a jó párkapcsolatért naponta meg kell küzdeni. De vajon jól csináljuk? Milyen célok megvalósítására érdemes törekedni? Mik azok, amik valóban segítenek?
Gyakorold a nyugodt kommunikációt
Minden párkapcsolatban előfordul, hogy nem értetek egyet valamiben. Arra kell odafigyelned, hogy még ebben a helyzetben is nyugodtan kommunikálj a partnereddel. Semmi esetre se kiabálj, inkább próbáld elmagyarázni, mit érzel. A vita végén – vagy esetleg a szavak helyett – öleljétek meg egymást, vagy lepd meg azzal, hogy bekapcsolod a zenét és felkéred egy táncra. A jól kezelt helyzet a kapcsolatot is segít megerősíteni.
A problémával harcolj, ne a pároddal
Nyilván egyszerűbb azt a másik fejéhez vágni, hogy „Ugye megmondtam?” vagy „Látod, hogy megint nekem volt igazam?”, de ezek a kijelentések nem vezetnek a megoldáshoz. Ne felejtsd el, hogy ugyanazon az oldalon álltok, és az „ellenség” a probléma. Azt keressétek, hogyan tudjátok a legegyszerűbben megoldani.
Nyitottság és őszinteség
Egy egészséges kapcsolatban nyugodtan, bűntudat, szégyen és félelem nélkül megoszthatod a másikkal gondolataidat. Élj is ezzel a lehetőséggel, és bátorítsd erre partnered is. Egy ilyen típusú kapcsolatban a problémákat a párok nem a szőnyeg alá söprik, hanem sokkal inkább megoldják.
Nem vagytok összenőve
Legyenek saját hobbijaid, és joggal várhatod el a partneredtől, hogy támogasson ezekben a tevékenységeidben is. Mindketten tölthettek külön időt akkor is, ha amúgy egy pár vagytok. Ha elkezdtek fejlődni egy irányba, ráadásul még a másik szemében is érdekesebbé válhattok.
Turbózzátok fel a szexet
Ezen a téren mindig lehet fejlődni, legyen szó akár arról, hogy kipróbáltok valami újat, amit mindig szerettetek volna, vagy akár arról, hogy közösen elmentek egy szexterapeutához. Ezzel párhuzamosan intimebbé válik a kapcsolatotok, közelebb érzitek magatokat egymáshoz, és javul a kommunikáció is.
Jusson idő a szórakozásra is
Könnyű beleragadni a hétköznapi rohanásba, és elfelejteni, hogy milyen jól lehet szórakozni a pároddal. Csináljatok bármit, ami mind a kettőtöknek öröm: lehet ez egy mozi, egy elegáns vacsora, nevetős társasjátékozás otthon vagy akár közös sportolás.
Nézzetek fel egymásra!
Egy párkapcsolatban nagyon fontos, hogy szeressenek, de azt is kell érezned, hogy a párod nagyra értékel és felnéz rád. Sőt ugyanezt az érzést neked is meg kell adnod azzal, hogy rendszeresen elmondod, miben jó, és mit becsülsz különösen sokra benne.
Nyitókép forrása: Shutterstock / PuzzlePix
