A legújabb wellness-őrület neve három egyszerű betű és egy jel: NAD+. Egy apró molekula, ami mostanra meghódította a hollywoodi elitet, a biohackereket és az „örök fiatalság” hívőit.
De mi is ez valójában, és miért fizetnek érte a hírességek akár több ezer dollárt egyetlen kezelésért?
A NAD+ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) egy természetes koenzim, ami minden élő sejtben jelen van. Az energiatermelés kulcsa: segít a sejteknek átalakítani a táplálékot energiává, javítja a DNS-t, és támogatja a regenerációs folyamatokat. Egyszerűen fogalmazva: ez az, ami fiatalon tartja a sejteket – és a testet.
Miért lett most ekkora trend?
Ahogy öregszünk, a szervezet NAD+-szintje fokozatosan csökken. Ez a folyamat természetes, de együtt jár a fáradékonysággal, a lassabb anyagcserével és azzal a bizonyos „nincs már annyi energiám, mint régen” érzéssel. Innen indult a NAD+-láz: a wellness- és szépségipar gyorsan felismerte, hogy az emberek hajlandók fizetni azért, ami újra energiát, fókuszt és fiatalságot ígér.
A sztárvilágban már-már státuszszimbólummá vált a NAD+-infúzió. Gwyneth Paltrow, Kendall Jenner és Joe Rogan is beszélt arról, hogy időnként ilyen kúrát kap – akár intravénásan, akár injekció formájában. A kezelések ígérete: több energia, jobb alvás, fokozott mentális élesség és fiatalos bőr.
Hogyan működik a NAD+-kezelés?
A leglátványosabb hatás érdekében sokan infúziós kúrákat választanak, ahol a hatóanyag közvetlenül a véráramba jut. A kezelés akár több órán át is tarthat, és a hírek szerint nem mindig kellemes – de az ígéret szerint „feltölti” a testet energiával. Mások inkább a kapszulás vagy por formában elérhető előanyagokat (például NR vagy NMN) választják, amik lassabban, de hasonló elven működnek.
Tudomány vagy trend?
Az eljárás hatásait ma már komoly kutatások vizsgálják, de az eredmények egyelőre vegyesek. Az biztos, hogy a NAD+ nélkülözhetetlen a sejtek működéséhez, és az állatkísérletek biztatóak, ám a látványos „anti-aging” hatásokat embereknél még nem sikerült egyértelműen igazolni.
Mindez azonban nem akadályozza meg a wellnessipart abban, hogy a kezelés a fiatalság új elixírjeként hirdesse. És talán nem is csoda, hiszen egy olyan korban, ahol mindenki több energiát, jobb fókuszt és lassabb öregedést keres, ez a három betű maga a megtestesült ígéret.
Érdemes kipróbálni?
A szakértők szerint a NAD+-pótlás nem helyettesíti az egészséges életmódot. A minőségi alvás, a mozgás, a stresszcsökkentés és a B3-vitaminban gazdag étrend (például hal, dió, avokádó, tejtermékek) mind természetes módon segítik a szervezet NAD+-termelését.
Ha viszont valaki kipróbálja az infúziót, fontos, hogy azt megbízható, orvosi felügyelet mellett tegye. Valóban izgalmas tudományos terület, de jelenleg inkább ígéretes trend, mint bizonyított terápia. A lényeg: a NAD+ lehet a jövő egyik kulcsa a vitalitáshoz és a lassabb öregedéshez, de addig is, amíg a kutatások beérik a hype-ot, marad a sztárvilág kedvenc biohackje, amely egy csepp luxust és egy adag reményt ad a fiatalság örök kereséséhez.