A májunk az egyik legfontosabb szervünk: méregtelenít, lebontja a gyógyszereket, szűri a vért, részt vesz az anyagcsere-folyamatokban és a hormonális egyensúly fenntartásában is.
Azonban a modern életmód – túl sok cukor, alkohol, feldolgozott élelmiszer és stressz – óriási terhet ró rá. Éppen ezért egyre többen fordulnak a természetes étrend-kiegészítők felé, hogy támogassák a méregtelenítő szerv működést és megelőzzék a hosszú távú károsodást.
Az egyik legismertebb és legjobban kutatott természetes májvédő a máriatövis (silybum marianum), amely a benne található szilimarin nevű antioxidáns vegyület révén fejti ki jótékony hatását. A szilimarin nemcsak védi a méregtelenítő szerv sejteit a károsodástól, de elősegíti azok regenerálódását is. Emellett gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és segít semlegesíteni a szabad gyököket.
Kutatások szerint a máriatövis kivonata hozzájárulhat
- az alkohol vagy gyógyszerek okozta károsodás mérsékléséhez,
- a nem alkoholos zsírmáj enyhítéséhez,
- a krónikus májgyulladás lassításához,
- a méregtelenítő funkciók támogatásához.
Bár a máriatövis természetes eredetű, használata előtt érdemes orvossal vagy dietetikussal is konzultálni, különösen, ha valaki e szerv betegségével küzd vagy más gyógyszereket is szed. Fontos kiemelni, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik az orvosi kezelést, de kiváló kiegészítői lehetnek egy egészségtudatos életmódnak.
Ennek a fontos szervünknek az egészsége nemcsak fizikai, hanem mentális jólétünk szempontjából is kulcsfontosságú – érdemes tehát időben gondoskodni róla.