Az ember találékonysága beindul, ha otthoni gyógymódokkal kíván szabadulni a fájdalmától, a kellemetlenségtől. Az internet elé vetjük magunkat és bőszen keressük a házi megoldásokat mindenféle nyavalyánkra. A szódabikarbóna univerzalitása számos ponton megmutatkozik, a szódabikarbónás víz fogyasztása pedig emésztési problémák gyógymódjaként ismert. De nem árt vigyázni vele!
Puffad a has? Ég a gyomor? Talán elsőként nyúlunk a szódabikarbónáért és egy kis vízbe keverve, elfogyasztva a gyors eredményt reméljük. Ez a háztartásunkban is univerzálisan felhasználható anyag nagy figyelmet kap az egészségtudatos életmódot követők körében is, mert olcsó megoldásként alkalmazható és minden háztartásban megtalálható, így az elérhetőség is szempont.
Amit a szódabikarbónás vízre bízhatunk
Emésztési előnyök
A szódabikarbóna, vagy tudományosabban nátrium-hidrogén-karbonát egy szerves vegyület, amely fontos szerepet játszik a szervezet sav-bázis egyensúly fenntartásában. A vízben elkevert fehér por fogyasztása előnyös lehet az emésztés szempontjából, ugyanis segíthet csökkenteni a gyomorsav túltermelését, ezáltal enyhíthet bizonyos emésztési problémákat. A legáltalánosabban gyomorégés és puffadás esetében alkalmazzuk.
A szervezet pH-értékének karbantartása
A szódabikarbóna részt vesz a szervezet pH-értékének szabályozásában. Bár a testünknek szüksége van a savakra bizonyos funkciókhoz, a modern étrend gyakran túlzottan savas kémhatású. Azért hatékony a gyomorégés és reflux panaszok kezelésében a nátrium-hidrogén-karbonát, mert lúgos pH-ja van, ami segít semlegesíteni a gyomor savasságát. Úgy viselkedik, mint a vény nélkül kapható savlekötők.
Immunrendszer erősítő
A szódabikarbóna képes lehet növelni a vérben lévő immunsejtek aktivitását, ami hozzájárulhat a szervezet ellenálló képességének javításához.
Hidratáció
A szódabikarbónás víz fogyasztásával segíthetjük a test hidratációját, mert segít a víz felszívódásában, ezáltal támogatva a szervezet megfelelő hidratáltságát.
Óvatosan a szódabikarbónás vízzel!
A szódabikarbónás víz fogyasztása tehát számos egészségügyi előnnyel járhat a szervezetünk számára, de mint minden éremnek van másik oldala, minden bizonnyal hátrányáról is lehet beszélni. Arról kevesebbet hallani és olvasni, hogy akár problémát is okozhat. Nem iszeretnénk senki kedvét elvenni a házi gyógymódtól, de érdemes átgondoltan, szakemberrel egyeztetve alkalmazni az otthoni kezelést. Hogy miért?
Sokan állítják, hogy a szódabikarbónás víz hatással van az egészségre, azonban erre tudományos bizonyíték nem áll rendelkezésre. Azt már előnyként említettük, hogy kis mennyiségben fogyasztva, lúgos hatásának köszönhetően enyhíti a gyomorégés, reflux és egyéb emésztési zavarok kellemetlenségeit, azonban nagyobb mennyiségben fogyasztva kockázatos. A szódabikarbónát könnyű beszerezni és használatakor az is előfordulhat, hogy túl sokat használunk belőle. Visszájára fordulhat az, amiért a szódabikarbónához nyúlunk, ugyanis emésztési problémát válthatunk ki. A magas nátriumtartalma miatt, nagyobb adagban mérgező a test számára. A szervezetünk ilyenkor ugyanis megpróbálja helyre billenteni a só egyensúlyát, ezért vizet von be az emésztőrendszerbe és ez hasmenést, hányást okozhat.
Ha túl sok nátrium-hidrogén-karbonát kerül a szervezetünkbe az lassú, felületes légzést, kiszáradást okozhat. Ezen kívül akár gyomorrepedést is eredményezhet, mert a szódabikarbóna a savval keveredve kémiai reakcióba lép és melléktermékeként gáz szabadul fel. Erre különösen nagy az esélye annak, aki nagyobb mennyiségű ételt és alkoholt is fogyasztott.
A szódabikarbónát alapvetően ártalmatlannak, sőt az emésztést segítőként tartjuk számon, de a gyerekek számára méreg.
Aki tartósan gyógyszert fogyaszt és mellette megpróbálkozik a szódabikarbónás víz fogyasztásával is, mint természetes gyógymóddal, az kockáztatja a gyógyszereinek felszívódását, ami pedig még veszélyesebb, hogy akár káros hatást válthat ki a kettő kombinációja.
Mennyi az annyi?
A szódabikarbónát tehát túl lehet adagolni és akkor már méregként hat vagy legalábbis további problémák forrásává válhat. Mennyi az éppen elég a szódabikarbónás vízhez? Nos, fél teáskanálnyi szódabikarbóna fél csészényi vízhez keverve enyhítheti az emésztési zavarokat. Mindez rövid távú alternatívaként szerepeljen a gyógymódok között. Inkább a vény nélkül kapható termékekre és szakemberre bízzuk magunkat.
