HO-HO-HOogyan védjünk meg a bőrünket, az ünnepi időszakban? Mi segítünk! Talán havat nem fogunk látni ezen a télen, de ez nem jelenti azt, hogy hidegben sem lesz részünk! Már az ősz is tartogathat hidegebb napokat, úgyhogy ideje felkészülni a téli bőrápolásra!
A tél a természetben az elcsendesedés, a szunnyadás időszaka, nemcsak a növényeknek és az állatoknak, hanem nekünk is. Míg régen a tél hatalmas kihívást jelentett, modern világunkban az emberiség már könnyebben megküzd az időjárás viszontagságaival, de az érzékeny arcőrünkre még így is érdemes külön figyelmet fordítani. Az alacsony hőmérséklet, a fűtött helyiségek száraz levegője és az időnként hirtelen hőmérsékletváltozás mind-mind olyan hatásokat váltanak ki, amelyek nemcsak kellemetlenek, hanem hosszú távon ártalmasak is lehetnek, különösen az érzékeny arcbőr számára!
Téli kihívások
A téli hónapokban csökken a levegő páratartalma, amely hatással lehet a bőrünkre, és ezt csak fokozza a hideg kinti levegő és a benti fűtött, száraz levegő. Ez a nedvességvesztés különösen megterheli az arcbőrt, amely így hajlamosabbá válik a hámlásra és arra, hogy tapintása száraz, érdes legyen.
A hideg és a meleg váltakozása szintén komoly stresszt jelent a bőrnek. Ilyenkor az erek összehúzódnak és kitágulnak, amely fokozza az irritációt és az érzékenységet.
A hideg szél is szárítja és csökkenti a bőr természetes védekezőképességét. Ráadásul még jelentős UV-sugárzás is érheti az arcbőrt, amely ugyancsak hatással van rá. Bár a napsugarak gyengébbnek tűnhetnek, ettől még károsíthatják a bőrt.
A D-vitamin a hatékony immunrendszer fenntartása mellett a bőrre is jótékony hatású, mert segít a pattanások, gyulladások csökkentésében, a bőr védelmében és fiatalításában is szerepet játszik. Télen azonban jóval kevesebb napfényhez jutunk, így szervezetünk is csak minimális mennyiségű D-vitaminhoz jut.
Hideg időben bőrünk faggyúmirigyei kevésbé aktívak, így csökken a természetes olajtermelés is, vagyis az amúgy is érzékeny arcbőr védtelenebb, könnyebben kiszárad, és ez hozzájárulhat a gyorsabb öregedéshez, érzékenyebbé válik. Nem elhanyagolható tény az sem, hogy a hideg mellett hatással van a bőrünkre az ünnepi időszak hedonizmusa is a finomabbnál finomabb ételek és likőrök gyűrűjében. Ilyenkor nemcsak a mérleg tud szembesíteni minket az elgyengülés következményeivel, hanem a bőrünk is meg tudja bosszulni az ünnepi habzsi-dőzsit.
Téli bőrápolás – Hatékony megoldások
Fontos, hogy a hidegben való tartózkodás során ne csak a testünket védjük réteges, meleg ruházattal, hanem figyeljünk a bőrünkre is! Érdemes zsírosabb textúrájú krémet használni, amely védőréteget képez a bőrön és szeles, hideg időben ennek védelme igazán jól jön. Az olyan összetevők, mint a glicerin vagy a hialuronsav, segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát, valamint védőréteget képez a bőrön, így megakadályozza a kiszáradást.
Bár kevésbé gondolunk rá, de télen is fontos a fényvédelem. Válasszunk fényvédővel ellátott hidratálókrémet, amely egyszerre hidratálja a bőrt és segít megóvni a nap káros hatásaitól.
Télen kerüljük az alkoholos tonikok és szappanok használatát, mert túlságosan kiszárítják a bőrt, amely újabb stresszhatás lehet az érzékeny arcbőrnek. A kíméletes, hidratáló összetevőket tartalmazó arctisztító sokkal jobb választás, mert nem csupán tisztítjuk, de védjük is a bőrünket a további vízvesztéstől.
A farkasordító hidegben csábító a forró vizes arcmosás vagy zuhanyzás, de a túl forró víz kíméletlenül kiszárítja a bőrt. Inkább langyos vízzel mossuk meg az arcunkat, majd azonnal kenjük be hidratálóval, hogy a nedvességet be tudjuk zárni a bőrbe. A NIVEA Skin Glow micellás víz társ a bajban, hiszen a napi rutin lemosást hidratálással is kiegészíti, ami a téli bőrápolás során kiemelten fontos.
A bőr télen nemcsak külső, hanem belső védelemre is szorul. A C- és E-vitaminban, valamint Omega-3 zsírsavakban gazdag ételek fogyasztásával elősegítjük a bőr természetes védekezőképességét. A megfelelő folyadékbevitelnek legalább akkora jelentősége van ilyenkor is, mint nyáron, hiszen segít elkerülni a kiszáradást.
Az arcbőr igazán érzékeny terület, és ez különösen igaz a szemek környékére és az ajkakra. Az utóbbi védelmére használjunk ajakbalzsamot, míg a szemkörnyék finom bőrére speciális szemkörnyékápoló krémet, amely extra védelmet nyújt és megelőzi a ráncok kialakulását. A NIVEA Regeneráló micellás víz különösen kíméletes a szem környékével, hidratál, és ragyogóbbá teszi a fakó, fáradt bőrt, ami télen igencsak gyakori. Előnye, hogy éjszakára is fent hagyható, így miközben alszunk, aközben is ápol. Titka a gondosan válogatott összetevőkben és szérumokban rejlik, ráadásul a védelem és ápolás mellett a smink eltávolítására is kiválóan alkalmas!
