A nyaralás során nemcsak a látnivalók, az élmények begyűjtése és a pihenés a lényeg. Mindezt megelőzi az utazás, amely legalább annyira fontos és nem árt, ha az biztonságos.
Azt gondolnánk, hogy a saját gépkocsinkkal való utazás a legbiztonságosabb, de ahhoz, hogy ez megvalósulhasson számos tényezőt figyelembe kell venni és nem árt megtenni néhány óvintézkedést.
A hosszabb utak egészségügyi kockázatai
Az órákon át tartó utazás megviseli az emberi szervezetet. A mozdulatlanság akár mélyvénás trombózist is okozhat és ez nemcsak azokat érintheti, akiknek visszeres a lába. A trombózis azonban kialakulhat a kezekben vagy akár a belső szervek vénáiban is.
Lábak esetében ez a láb duzzadásával, feszülésével, dagadásával, fájdalmával járhat, ám olykor még ennyi jel sem utal arra, hogy baj van. Jelekkel vagy anélkül azért veszélyes állapot, mert ha nem kezelik, akkor a vérrög embóliát okozhat, amely akár halállal is végződhet.
![Utazási jótanácsok az egészség védelme érdekében 1 Utazás](https://colore.hu/wp-content/uploads/2024/07/GettyImages-2161199474.jpg)
Mindegy, hogy milyen utazási módot választunk, ha az több órán át tartó út vár ránk, akkor érdemes mozgásra bírni magunkat. Autóval ezt könnyebb megvalósítani, de a repülőn is jót tesz néhány perces séta.