A szexualitás sokáig tabutémának számított, de az elmúlt években egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogyan alakul az emberek szexuális élete az életkor előrehaladtával. Az eredmények meglepőek lehetnek, hiszen sokan azt gondolják, hogy a szexuális élet legintenzívebb időszaka a fiatalkorhoz kötődik. Azonban tanulmányok szerint a nők szexuális élvezete gyakran nem a húszas éveikben, hanem jóval később, a harmincas-negyvenes éveikben éri el csúcspontját.

A nők szexuális csúcspontja
Több kutatás kimutatta, hogy a nők szexuális elégedettsége és magabiztossága általában 35 és 45 éves kor között van a tetőfokán. Ennek oka, hogy ebben az életkorban a nők már jobban ismerik saját testüket, vágyukat és határaikat. Nemcsak tapasztaltabbak, de magabiztosabbak is, ami megkönnyíti számukra, hogy kommunikálják, mi teszi őket boldoggá az ágyban.

Miért a harmincas-negyvenes évek a legjobbak?
- Tapasztalat és önismeret
A húszas évek gyakran a kísérletezés és a tanulás időszaka, míg a harmincas-negyvenes években a nők sokkal jobban tisztában vannak azzal, mi működik számukra. Ez az önismeret segíti őket abban, hogy teljesebb élményt éljenek át. - Magabiztosság a testképben
Bár a testük már nem feltétlenül olyan, mint fiatalabb korukban, a nők ebben a korban gyakran elfogadóbbak magukkal szemben. Ez a testképükre vonatkozó pozitívabb hozzáállás is hozzájárul a szexuális élvezet növekedéséhez. - Párkapcsolati stabilitás
A nők többsége ebben a korban már egy stabil párkapcsolatban él, ahol mélyebb érzelmi kötődés van jelen. Ez a bizalom és intimitás megkönnyíti az önátadást és az élvezetet.

A hormonok is szerepet játszhatnak abban, hogy harminc fölött a nők jobban érzik magukat szex közben. Bár a menopauza közeledtével hormonális változások indulnak be, sok nő arról számol be, hogy ezek a változások elősegítik az érzelmi és fizikai közelség iránti vágyukat. A kutatók szerint az elégedettség kulcsa nemcsak az önismeretben, hanem a kommunikációban rejlik. A nők ebben az életkorban már kevésbé félnek beszélni a szexualitásról és vágyaikról, ami nagyban hozzájárul ahhoz, hogy harmonikus és kielégítő szexuális életet éljenek.