A cukormentes üdítőitalok korántsem olyan barátiak, mint gondoltuk volna!
Sokan előszeretettel fogyasztják a cukormentes üdítőitalokat, gondolván, sokkal kevésbé roncsolja a szervezetet, mint a cukorban gazdag változatok. Sajnálatos módon azonban kutatók arra jöttek rá, hogy heti hét vagy több doboz cukormentes üdítőital komoly károkat okozhat a szervezetben, és elsősorban a szívünk láthatja kárát!
A kínai kutatócsoport kétszázezer brit felnőttet vizsgált. A résztvevőknél a kutatás kezdetekor nem állapítottak meg szívbetegséget, ám a tíz évvel későbbi vizsgálaton már más volt a helyzet. Azoknál ugyanis, akik hetente több mint két liter cukormentes üdítőitalt ittak, húsz százalékkal nagyobb esélyük volt a pitvarfibrilláció, azaz egy bizonyos szívritmuszavar kialakulására, mint azoknak, akik mellőztek az ilyen készítmények fogyasztását.
Cukormentes üdítőital = egészségmentes?
A független szakértők szerint a kutatás nem feltétlenül állja meg a helyét, ugyanis az adatok nem elég hosszú távúak, és nem bizonyított, hogy az eltérő értékek oka az üdítőfogyasztáson alapszik. Ezt a tanulmány egyik szerzője is hangsúlyozta:
A tanulmányunk eredményei nem vonják le véglegesen azt a következtetést, hogy az egyik ital nagyobb egészségügyi kockázatot jelent, mint a másik, ugyanis étrendünk összetett, és egyes emberek többféle italt is fogyaszthatnak.
Mindennek ellenére azt javasolják a fogyasztóknak, hogy csökkentsék a mesterségesen vagy éppen cukorral édesített italok fogyasztását, és a legjobb, ha teljes mértékben kerülik ezeket.
Forrás: Mail Online.
Nyitókép forrása: Pixabay