Genetikai örökség, kávéfogyasztás, dohányzás és a puszta élet is képes a fogak fehérségét elvenni, amelyet aztán olyan sokan akarunk visszanyerni. Ennek érdekében pedig komoly pénzeket adunk ki csodaszerekre, fogászati megoldásokra. Pedig van természetes megoldás is.
A fogfehérítés természetes módszerekkel nemcsak költséghatékony, hanem kíméletes is lehet a fogzománc – és akár a pénztárcánk – számára. Összegyűjtöttünk néhány olyan hatékony módszert, amelyet akár otthon is kipróbálhatunk és igencsak kis költségvetésből.
Olajos öblögetés
Az olajos öblögetés egy indiai eredetű hagyományos módszer, amelynek célja, hogy a szájban lévő baktériumokat eltávolítása és ezáltal javuljon az általános szájhigiénia. Leggyakrabban a kókuszolajat használják, amely kellemes ízű és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Gyümölcsök és zöldségek fogyasztása
Az étrendünk is befolyásolhatja fogaink elszíneződését. Azonban bizonyos gyümölcsök és zöldségek a fogak fehérítésében is segíthetnek. Az eper például olyan savat tartalmaz, amely eltávolítja az elszíneződést. A papaya és az ananász is gazdag olyan enzimekben, amelyek ezt segítik elő. A banánhéj belső felével is érdemes átdörzsölni a fogakat, mert káliumban, magnéziumban és mangánban gazdag és fehérít.
Szódabikarbóna
A szódabikarbóna enyhén dörzsölő tulajdonsága miatt segíthet eltávolítani a fogak felszínén lévő elszíneződéseket. Emellett lúgos környezetet teremt a szájban, ami gátolja a baktériumok szaporodását.
Hidrogén-peroxid
A hidrogén-peroxid természetes fehérítő szer, amely antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik. Számos kereskedelmi fogfehérítő termék tartalmazza ezt az összetevőt, így ennek ismeretében talán nincs is mit meglepődnünk. Azért csak csínján bánjunk vele, mert a túl vagy magas koncentrációjú hidrogén-peroxid használata irritálhatja az ínyt és érzékennyé teheti a fogakat. Vagyis csakis hígított formában alkalmazzuk.
Aktív szén
Az aktív szén képes megkötni a szennyeződéseket és a foltokat a fogak felszínén.
Kurkuma
Ne tévesszen meg élénk sárga színe, ugyanis ennek ellenére remek természeteses módon szünteti meg az elsztíneződést. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt hozzájárulhat az egészséges szájhigiéniához.
Bármelyik módszert vetjük be, a fogmosást sose mellőzzük. Tény, hogy az életkor előrehaladtával sárgulnak a fogak, de ha visszafogjuk a fogakat színező ételek, italok fogyasztását és a cukorbevitelt, valamint kalciumban gazdag életmódot tartunk, akkor sokat teszünk a fogaink épségéért, a fogak elszíneződése ellen.
