Szeretnéd elkerülni, hogy kiszáradjon a bőröd, mert nem szép, és megannyi kellemetlenséget is okoz? Például viszket, feszül, hámlik? Van egy jó hírünk, most megosztunk veled 6 olyan tippet, amit ha betartasz, akkor mindig hidratált lesz a bőröd. Ezek a tanácsok nemcsak ragyogóvá tesznek, hanem az öregedés jeleit is segítenek leküzdeni.
#1. Megfelelő folyadékbevitel
Nyilvánvalóan nyilvánvalónak tűnhet, de mégsem az. Mindenki tudja, hogy napi 2,4-3 liter folyadékot meg kell inni! Ennek ellenére sokan nem isznak elég vizet a nap folyamán, és ez gyorsan kiszáradáshoz vezethet, amitől a bőr fakónak és száraznak tűnik. Növelj bőröd hidratáltságát úgy, hogy minden nap legalább 8 pohár vizet megiszol. Ha nehezen megy, akkor adj hozzá gyümölcsöt vagy uborkát a vízhez, hogy frissítő hatású legyen.
#2. Hidratáló krémek
Ez még a nyilvánvalóbbnál is nyilvánvalóbb, mégis kevesen nem csinálják, vagy ha igen akkor nem jól csinálják. Sok hidratáló krém létezik a piacon, de nem mindegyik egyformán hatásos. A sok mesterséges anyagot tartalmazó krém sokszor irritációt okoz, ami csak tovább rontja a bőr egyébként sem jól állapotban lévő szerkezetét, ezért inkább olyan krémeket érdemes keresni, amik olyan természetes anyagokat tartalmaznak, amiknek vízmegkötő, gyulladáscsökkentő, tápláló hatásuk van. Szerintünk ez a legjobb száraz bőr kezelésére. Ugyanis a Ceralbin gyógyszertári minőségű hidratáló krémei nemcsak nagyon magas minőségi fokon készülnek, hanem a tégelyekbe olyan természetes anyagokat rejtettek, amik mind-mind segítik a bőr hidratálását. Olyan összetevők vannak benne , minta gyulladáscsökkentő méz, és a bőrt puhává varázsoló mandulaolaj, kókuszolaj, napraforgóolaj. Az illata pedig természetes.
#3. Fogyassz hidratáló ételeket
Belsőleg hidratálni nemcsak vízzel lehet, hanem hidratáló hatású ételekkel is. Persze nincsenek nagy titkok, ebben is a víz a titok, olyan ételeket kell tehát fogyasztani, amiknek magas a víztartalma. Ilyen ételek a zeller, görögdinnye, uborka, kaliforniai paprika, bogyók, őszibarack és szilva. Gyümölcsöt és zöldséget egyébként is érdemes minden nap fogyasztani, bőröd is hálás lesz érte!
#4. Óvatosan a fürdéssel!
Micsoda, bizony, bizony, ha túl sokáig vagy forró vízben, legyen ez a kád, vagy a zuhany, az kimerítheti a bőr nedvességtartalmát. Próbáld meg a fürdést vagy zuhanyzást napi egyszeri öt percre korlátozni, és langyos vizet használni forró helyett.
#5. Óvatosan a szappannal is!
Sok szappan erős vegyszereket tartalmaz, amelyek eltávolítják a nedvességet és a természetes olajokat a bőrről. Próbálj meg kíméletesebb kozmetikumokat beszerezni, ha úgy érzed, hogy nagyon száraz a bőröd. Manapság már rengeteg bőrbarát készítmény található, de ne feledd: kerüld a mesterséges anyagokat, illataromákat, mert könnyen irritációhoz vezethetnek!
#6. Ne feledkezz meg a bőrradírról!
A hámlasztás azért fontos, mert segít eltávolítani az elhalt hámsejteket. A nedvesség nem tud áthatolni a bőrön, ha elhalt hámsejtek vannak az útban. Egy gyengéd hámlasztó bőrradír tökéletes lehet bőröd felfrissítésére.