Tudod, mi a saját és a párod szeretetnyelve? Ha megérted, hogyan szeretitek megmutatni és befogadni a szeretetet, az valódi változást hozhat a kapcsolatotokban. Fedezd fel az 5 szeretetnyelvet és azok hatását a párkapcsolatokra!
A szeretetnyelvek ismerete segít abban, hogy a kapcsolat ne csak működjön, hanem valóban támogató és mély lehessen. Ki ne szeretné, ha valóban úgy szeretnék, ahogyan neki a leginkább jólesik?
A szeretet nemcsak érzés, hanem kommunikáció is, és mint minden kommunikációnak, ennek is megvan a maga nyelve. Dr. Gary Chapman amerikai párterapeuta több évtizedes tapasztalatára alapozva dolgozta ki az 5 szeretetnyelv rendszerét, ami segíthet megérteni, hogyan fejezzük ki és miként is fogadjuk el a szeretetet. Szerinte minden ember egy elsődleges (és gyakran másodlagos) szeretetnyelvvel rendelkezik, ha pedig ez nem egyezik a partnerünkével, az könnyen félreértésekhez, sértettséghez vagy szakításhoz vezethet.
Ha megértjük a saját és társunk szeretetnyelvét, könnyebben egymásra hangolódhatunk, és a konfliktusokat is hatékonyabban tudjuk kezelni.
1. Elismerő szavak
Az ilyen típusú embereknek fontos, hogy gyakran halljanak szeretetteljes, bátorító vagy dicsérő szavakat. Ha partnered szeretetnyelve ez, ne felejts el pozitív visszajelzést adni, motiválni őt verbálisan, pl. egy „büszke vagyok rád” többet jelenthet számára, mint gondolnád.
2. Minőségi idő
A figyelem itt kulcsfontosságú. Egy közösen töltött este, egy hosszabb beszélgetés vagy egy kirándulás sokkal többet ad az illetőnek, mint a tárgyi ajándékok. A multitasking itt tabu, az igazi jelenlét a lényeg a másik számára.
3. Ajándékozás
Nem az értékről van szó, hanem magáról a gesztusról. A kis figyelmességek, akár egy kedvenc csoki, egy kézzel írt cetli, bármilyen apróság azt mutatja számukra, hogy fontosak nekünk. Ez a szeretetnyelv gyakran félreértett, pedig mély érzelmi tartalom állhat mögötte.
4. Szívességek
Mosogatás, főzés vagy elintézett ügyek, ha valakinek ez a szeretetnyelve, ezekkel mutathatod ki leginkább, hogy törődsz vele. A tettek itt valóban hangosabbak a szavaknál.
5. Testi érintés
Az ölelés, kézfogás, simogatás vagy puszi alapvető „üzemanyag” azok számára, akik így érzik leginkább a szeretetet. A fizikai közelség hiánya akár konfliktusok forrása is lehet, mert a másik elhanyagoltnak vagy nem szerethetőnek érzi magát.
Forrás: She Knows