A nyaralás az év egyik legjobb része, ám ha kisbaba vagy kisgyerek van, valamelyest nehezített a helyzet, különösen akkor, ha az alvás a babával történik a nyaralás alatt. Vajon ez mindent felborít, amit eddig kialakítottunk?
Az alvás a babával nagyon idilli, ám szülőként mégis feladatunk, hogy idővel megtanítsuk egyedül aludni a gyermekünket. Ez szülőfüggő: van, aki alvástréninggel már az első pillanattól külön altatja a kicsit, míg más a gyermek 2-3 éves korában vezeti be a saját ágy fogalmát. Ha már külön alszunk, a nyaralás általában mindent összezavar, mert sokszor csak úgy tudjuk megoldani, hogy egy szobában alszunk a gyerekkel. Ilyenkor a gyermek nem feltétlenül érti, hogy miért vagyunk egy szobában, amikor otthon nem lehet, mi pedig – mivel csak pár napról van szó – ellágyulunk, és magunk közé engedjük szerelmünk gyümölcsét.
Ez azonban gondokat okozhat a már kialakult rendszerben, ezért fontos, hogy úgy készüljünk a nyárra, hogy ne igyuk a levét az év többi részében!
Alvás a babával – Hogyan oldjuk meg?
Akik együtt alszanak a babájukkal, nagy előnyt élveznek nyaraláskor, ugyanis bárhová mehetnek, nem okoz különösen problémát az éjszaka. Azonban ha külön történik a pihenés, már nehezebb a helyzet.
Vihetünk magunkkal utaztatható babaágyat, de még jobb, ha a szállás is tud kölcsönözni nekünk egyet! Természetesen van rá esély, hogy külön szobát tudunk biztosítani alváshoz a babának, de ez nem feltétlenül történik így.
Ha sikerül kiságyat intézni, az alvás akkor sem lesz feltétlenül magától értetődő, hiszen az új környezet vagy esetleg a meleg megviselheti a kicsit. Azzal segíthetünk, hogy megpróbálunk az otthonihoz hasonlatos környeztet biztosítani. Vigyük el a kedvenc plüssállatokat, a takarót, a pizsamát és akár a lepedőt is. Fontos, hogy a baba vagy kisgyerek a saját tárgyai között legyen, és az illatok is ismerősek legyenek számára.
Igyekezzünk megtartani az otthoni rutint, hiszen ez is nagyon fontos, ha kisbaba vagy kisgyermek van a háznál! Próbáljuk meg ugyanabban az időben intézni a fürdetést, a vacsorát és az alvást is, így minél kevésbé lesz feltűnő, hogy valami más, mint amilyen lenni szokott.
Ha van rá lehetőség próbáljunk meg szellőztetni éjszaka, vagy ha van rá mód, használjunk légkondicionálót, ám ügyeljünk arra, hogy ne hűtsük le annyira a szobát, hogy babánk megfázhasson!
A nappali alvás kérdése is nehezített a nyaralás alatt, de nem lehetetlen megoldani. A babák nagyon jól tudnak aludni a strandon is, ha árnyékban vigyázzuk az álmukat, de akár egy kisebb sátrat is fel lehet állítani, amiben le lehet pihenni velük. Ha otthon bejön a babakocsiban való tologatás, jó eséllyel a nyaralás alatt is ez lesz, ám ügyeljünk arra, hogy ne érje tűző napsütés a csöppséget, és hogy ne a legnagyobb melegben tologassuk!
Ha éjszaka nincs más megoldás, és csak együtt tudunk aludni a gyermekünkkel, lehet, hogy nem lesz sok átaludt éjszakánk, de attól nem kell félni, hogy hazatérve tartós lesz a változás. Bár az első pár éjszakán furcsának tarthatja a gyermek, hogy már nincs együttalvás, sokkal nagyobb esély van arra, hogy mivel az otthonunk a természetes közege, minden onnan folytatódik, ahol abbamaradt a nyaralás előtt.
Nyitókép forrása: Pixabay