A gyermekkori környezet meghatározó hatással lehet a későbbi személyiségre. Akik olyan családban nőttek fel, ahol a szülők elváltak, gyakran egyedi érzelmi és kapcsolati mintákat alakítanak ki felnőttként. Ezek a tapasztalatok sokszor mélyebben hatnak, mint gondolnánk.
A szülők válása nemcsak egy jogi vagy családi esemény, hanem egy olyan élmény, amely hosszú évekre, sőt sokszor egy egész életre nyomot hagy. Akkor is, ha „jól kezelték”, és akkor is, ha kimondatlan feszültségekkel volt tele. Sokszor felnőttként vesszük észre azokat a mintákat, amelyek gyerekkorunkból erednek. Íme hét jel, ami arra utalhat, hogy elvált szülők gyerekeként nőttél fel.
1. Nehezen bízol meg másokban
Ha a legfontosabb kapcsolatod gyerekként széthullott, könnyen kialakulhat benned az érzés, hogy semmi sem tart örökké. Emiatt felnőttként óvatosabb vagy, lassabban engedsz közel magadhoz embereket, és gyakran készen állsz a csalódásra, még akkor is, ha látszólag minden rendben van.
2. Túlságosan felelősségteljes lettél már fiatalon
Sok elvált szülő gyermeke idő előtt „felnőtté válik”. Megtanul alkalmazkodni, vigyázni mások érzelmeire, és gyakran saját szükségleteit háttérbe szorítja. Felnőttként ez maximalizmusban, túlzott megfelelési vágyban jelenhet meg.
3. Kerülöd a konfliktusokat – vagy épp ellenkezőleg
Előfordulhat, hogy minden erőddel próbálod elkerülni a vitákat, mert gyerekként túl sokat láttál belőlük. De az is lehet, hogy számodra a konfliktus a szeretet természetes része lett, és ösztönösen ebben érzed magad „otthon”. Mindkét véglet gyakori.
4. Két életet éltél egyszerre
Két otthon, két szabályrendszer, kétféle elvárás, sok elvált szülő gyereke hamar megtanul váltani szerepek között. Ez rugalmassá tesz, de gyakran együtt jár azzal az érzéssel, hogy sehol sem vagy teljesen önmagad.
5. Nehezen hiszel a tartós kapcsolatokban
Lehet, hogy vágysz az elköteleződésre, mégis ott motoszkál benned a kérdés: „Mi van, ha ez sem működik?” Ez nem cinizmus, inkább egy belső védekezési mechanizmus, amely a múlt tapasztalataiból táplálkozik.
6. Túlanalizálod mások hangulatát
Gyerekként megtanultad olvasni a jeleket: egy hangsúlyváltást, egy csöndet, egy ajtócsapódást. Felnőttként is rendkívül érzékeny vagy mások érzelmi állapotára, gyakran akkor is, amikor erre senki sem kér.
7. Mélyen értékeled az érzelmi biztonságot
Talán épp azért, mert nem volt mindig stabil környezeted, ma különösen fontos számodra a nyugalom, az őszinte kommunikáció és a kiszámíthatóság. Ha megtalálod, rendkívül hűséges és elkötelezett tudsz lenni.