A fogamzásgátló hasznos, egészen addig, amíg babát nem szeretnénk. Hogyan készítsük fel a testünket egy terhességre, és mennyi idő, míg a test újra önmagára talál? Ennek jártunk utána!
Sok nő életében eljön az a pillanat, amikor megfordul a fejében a gyermekvállalás gondolata, és a fogamzásgátlóra való igény fokozatosan háttérbe szorul. Ilyenkor azonban gyakran felmerül a kérdés: vajon mennyi időbe telik, amíg a szervezet visszaáll a természetes ciklusára, és mekkora az esély a gyors teherbeesésre? A válasz nem egyértelmű, hiszen minden nő szervezete másképp reagál a hormonális változásokra.
A fogamzásgátló elhagyása után: mi történik a szervezetben?
A hormonális fogamzásgátlók mesterségesen szabályozzák a női ciklust. A bennük lévő hormonok, az ösztrogén és a progeszteron gátolják a peteérést, így a megtermékenyítés nem tud megtörténni.
Amikor a fogamzásgátló szedése abbamarad, a testnek időre van szüksége, hogy újra felébredjen, és visszataláljon a saját ritmusához. Ez az időszak néhány héttől akár több hónapig is tarthat. Vannak, akiknél szinte azonnal helyreáll a ciklus, másoknál viszont átmeneti hormonzavar, rendszertelen menstruáció vagy akár kimaradó vérzés is előfordulhat. Olyan is lehetséges, hogy számos kísérőtünet jelentkezik, például hirtelen hízás, zsíros vagy korpás haj, illetve pattanásos, zsíros vagy száraz arcbőr.
Terhesség a fogamzásgátló szedése után
A legtöbb szakértő szerint már az első, tabletta utáni ciklusban bekövetkezhet a terhesség, hiszen a fogamzásgátló nem okoz tartós meddőséget. Ugyanakkor a gyakorlatban sok nő tapasztalja, hogy a peteérés csak két-három hónap elteltével indul újra rendszeresen.
A fogamzás esélyét több tényező is befolyásolja:
- A fogamzásgátló típusa: a hosszú hatású injekciók esetében akár 6–12 hónap is kellhet a normál ciklus visszatéréséhez.
- A szedés időtartama: minél hosszabb ideig tartott a fogamzásgátló alkalmazása, annál tovább tarthat a regeneráció. Ha egy évig szedtük, hamarabb visszaállhat a természetes ciklus, mint tíz év fogamzásgátlás után.
- Életkor: 35 éves kor felett természetes módon is csökken a termékenység, így ha fogamzásgátlót is szedtünk, tovább tarthat, mire a szervezet ismét magára talál.
- Egészségi állapot és életmód: a testsúly, a stressz, az alvás és a táplálkozás is befolyásolják a hormonháztartást és a fogamzásgátlás utáni regenerálódást.
Cikluszavarok és az a bizonyos türelmi időszak
Nem ritka, hogy a tabletta elhagyását követően a menstruáció rendszertelenné válik. Ez nem feltétlenül ok az aggodalomra, hiszen a petefészkeknek idő kell, hogy újra önállóan működjenek. Akár az is előfordulhat, hogy hónapokig nem mutatkozik a menstruáció, de egy bizonyos fokig ez is normális. Ha azonban hat hónapon belül sem tér vissza, érdemes nőgyógyászhoz fordulni, aki amellett, hogy megvizsgálja a hormonális és fizikai állapotunkat, tanácsokkal láthat el arra vonatkozóan, hogy hogyan gyorsíthatjuk fel a természetes folyamatokat.
Hogyan támogatható a szervezet a visszaállásban?
A természetes hormonműködés helyreállását életmódbeli változtatásokkal is elő lehet segíteni. Érdemes:
- kiegyensúlyozottan étkezni, különösen figyelve a vas-, cink- és B-vitamin-bevitelre,
- rendszeresen mozogni, de kerülni a túlzott fizikai megterhelést,
- minimalizálni a stresszt, hiszen a kortizolhormon közvetlenül befolyásolja a női ciklust,
- figyelni a test jelzéseire, például a nyák változásaira vagy az ovulációs tünetekre,
- különböző gyógyteákkal is rásegíthetünk a petefészkek beindulására: a cickafark és a palástfű kifejezetten ajánlottak ilyenkor.
A fogamzásgátló elhagyása után a szervezet nem egyik napról a másikra áll vissza természetes működésére. Ahányan vagyunk, annyiféleképpen reagálunk a fogamzásgátlóra mind a szedésének kezdetén, mind amikor abbahagyjuk azt. A legtöbb esetben néhány hónap türelem és tudatos odafigyelés elegendő ahhoz, hogy a test készen álljon a terhességre.
A legfontosabb, hogy ne pánikoljunk, ha néhány hónapot várni kell, és ha nagyon aggódunk, keressünk fel szakembert!