Az aranyérproblémák sajnos kellemetlenek és visszatérők lehetnek, ha nem figyelünk oda az életmódunkra. Javasolt változtatni az étrendünkön, mert a betegség kialakulását nagyban befolyásolja a táplálékunk minősége.
Mit ne együnk, ha el akarjuk kerülni az aranyérbetegség kialakulását?
Kerüljük azokat az élelmiszereket, amelyek finomított cukrokat tartalmaznak vagy székletfogó hatásúak. Ide soroljuk a burgonyát, a banánt, a rizst, a finomított szénhidrátokat és a nem szűz növényi olajokat. A tartósítószerekkel, mesterséges színezékekkel és adalékanyagokkal teli, többszörösen feldolgozott élelmiszerek és a készételek lassítják a bélműködést, és a székrekedéssel együtt aranyeres panaszokat okozhatnak.
A borítókép forrása: Pexels
(Hirdetés)
1 2