Több tanulmány is bebizonyította, hogy a szobanövényeket tartók egészségesebbek és boldogabbak. A növények mind pszichológiai, mind fizikai egészségügyi előnyökkel járnak.
2. A szobanövények csökkentik a stresszt és a szorongást
Kutatások kimutatták, hogy a növények közelében töltött idő segít csökkenteni a stresszt és a szorongást. A növényekben alacsonyabb a kortizol, a stresszhormon szintje, így elősegítik a nyugalmat és a relaxációt. Ezért számos kórház és egészségügyi intézmény kezdte el beépíteni a növényeket a dizájnjába, hogy a betegek nyugodtabbnak és kipihentebbnek érezzék magukat.
3. A mentális egészség javítása
A szobanövényekkel nemcsak a stressz-szintet csökkentheted, hanem a mentális jólétet is javíthatja. Tanulmányok szerint a növények közelsége segíthet abban, hogy jobban érezd magad, hatékonyabban dolgozz és még a memóriát is élesítheti. Ez feltehetően a növények agyra gyakorolt nyugtató és pozitív hatásainak köszönhető.