Horváth Gréta átalakulásának története mellett sokan nem tudnak szó nélkül elmenni. Tizenhat éves kora óta testképzavarral küzd, több mint harminc kilótól szabadult meg az utóbbi hónapokban. Kap hideget – meleget, pedig a fogyás és a hasplasztika csak a szemmel látható része a megújulásának, miközben drámai felfedezésre jött rá korábbi párkapcsolataival kapcsolatban is. Életmódváltásról, üzletről, sikerről és magánéleti boldogságról beszélgettünk.
Coloré: Hatalmas változáson mentél keresztül az elmúlt években. Csodás formában vagy, és a kisugárzásod is azt mutatja, hogy most rendben vagy magaddal. A folyamat egy nagy fogyással kezdődött. Mikor és miért jött el a valódi életmódváltás?
Gréta: 2021 őszén, egészen pontosan október 2-án kezdtem el az életmódváltást, az egy borzalmas nap volt számomra, ott volt az a pont amikor már elképesztően rosszul éreztem magam a bőrömben.
Amellett, hogy én magam is tudtam, hogy nem vagyok jó formában, rengeteg testi abúzust kaptam a környezetemtől, ismerősöktől és idegenektől egyaránt.
Nyilván csak még jobban rányomta a bélyegét saját magamról alkotott képemre. Szerettem volna változtatni, de egyszerűen akármit próbáltam, semmi nem hozott kellő áttörést, aztán eljutottam arra a pontra, hogy már fizikailag is rosszul éreztem magam, ezért elmentem endokrinológushoz, és kiderült, hogy inzulinrezisztens vagyok.
Természetesen ez sok mindent számomra is megmagyarázott, és akkor úgy döntöttem, hogy teljesen életmódot váltok. Emellett végre megfogadtam anyukám tanácsát is, hogy életemben először szánjak magamra időt. Anyu azt mondta, hogy itt az ideje, hogy most ne a környezetemet tegyem rendbe, hanem saját magamat, szánjak magamra egy-két évet, és én legyek az első most magamnak. A folyamat elindulásához hozzásegített a válás is, a november, december január borzalmas negyedév volt, de utána következett az én felemelkedésem, elindult az a folyamat, amiről én már nagyon régóta tudtam, hogy szükségem van rá. Most pedig már több mint két éve tudom tartani a súlyomat, ilyen nem volt tizenhat éves korom óta, és végre jól érzem magam a bőrömben, magabiztos vagyok, és a kisugárzásom is megváltozott.
Emlékszem rá Gréta, hogy már korábban is voltak próbálkozásaid a „nagy fogyásra” és az életmódváltásra. Most mi hozta meg a sikert?
Nekem nagyon sok vakvágányos diétám volt. Amikor először azt hittem, hogy életmódot váltottam, akkor is kiderült, hogy semmi köze a valódi életmódváltáshoz, pedig emlékszem rá, nagyon elhittem, hogy az a módszer majd jó lesz, de nem tudtam túl sokáig tartani, mert egyáltalán nem volt fenntartható. A koplalással soha nem lehet hosszú távú eredményeket elérni. Lehet, hogy ha hetekig nem eszel gyorsan ledobsz öt-hat kilót, de ebből tizenkettő fog visszajönni, ráadásul totálisan összeborulsz lelkileg.
Azt tapasztaltam, hogy a kígyóuborka rágcsálás addig működik, amíg elhiszi az ember, aztán elindul az élet, amiben teljesíteni kell, és az ilyen fajta diéták egyáltalán nem működnek. Úgy, ahogy nekem az sem megoldás, hogy lefőzök fél kiló zöldbabot, megpárolok három szelet halat és dobozokkal rohangálok mindenhova. Nálam ez nem fenntartható, és azt gondolom, hogy nagyon sok nőre ugyanez elmondható, mert a legtöbbünknek helyt kell állni az élet minden területén. Számomra egy folyamatos görcsölés volt az evés és a kajával való viszonyom, konkrétan harmincévesen tanultam meg enni. A sikert a tényleges életmódváltás hozta meg.
Folytatás a következő oldalon!
