Rajzolni bárki tud, akinek van hozzá valamilyen eszköze. A minőség az persze más kérdés, de ha azt sem vesszük figyelembe, akkor a terápiás értéke mellett semmiképp sem szabad elmenni. Nézzük mit adhat a rajzterápia.
Kiknek lehet hasznos?
Azoknak a traumát átélte emberek számára jelenthet gyógyírt, akiknek az emlékek verbális kifejezése érzelmileg túlságosan fájdalmas. A rajzterápia a krónikus betegségben szenvedők számára csökkentheti a fájdalmat és a betegséggel járó stresszt is.
Segítséget jelenthet annak is, aki önértékelési problémákkal küzd és a gyerekek is sokkal jobban ki tudják magukat fejezni rajzban, ha a szavakkal nem sikerül.
A rajzterápia tehát hatékony eszköze lehet az érzelmi gyógyulásnak, az önkifejezésnek vagy akár a feszültség csökkentésének is. Hatalmas előnye, hogy nem túl eszközigényes és lényegében bárhol és bármikor alkalmazhatóvá válik ez a fajta stresszoldó módszer.