A mentális erő nem valami, amivel születünk – az élet tanítja meg rá az embert. Van, aki csendesen, láthatatlanul edződik belül, míg mások előtt nyíltan zajlik a küzdelem.
Egy biztos: bizonyos tapasztalatok után már nem vagy ugyanaz az ember, és ez nem gyengeség, hanem erő. Ha ezeket átélted – és túlélted –, valószínűleg mentálisan sokkal tartalékokkal bírsz, mint sokan körülötted.
1. Túl voltál már egy nagy veszteségen – és felálltál
Legyen szó egy szeretett személy elvesztéséről, egy kapcsolat végéről vagy egy álom összeomlásáról – aki már átélt igazi veszteséget, és mégis továbbment, az megtanulta, milyen, amikor belül minden fáj – mégis felkelsz. Ez az a fajta erő, amit nem lehet tanítani. Csak az tudja, aki már átérezte.
2. Voltál már teljesen egyedül – és megtanultál nem félni tőle
Az egyedüllét sokaknak rémisztő, de ha egyszer eljutottál oda, hogy nem mások zajában keresed önmagad, hanem a csendben találsz válaszokat, akkor már szintet léptél. Aki tud egyedül is jól lenni, azt nem lehet csak úgy kizökkenteni az egyensúlyából.
3. Csináltál olyat, amit mindenki lehetetlennek tartott
Akár kiléptél egy mérgező helyzetből, akár újrakezdted a nulláról – ha már megcsináltad azt, amiről mások azt mondták, nem fog menni, akkor tudod, milyen erőt ad, ha magadban hiszel. Mert akkor már nem mások elismerésére vársz – tudod, mire vagy képes.
4. Megküzdöttél a saját belső démonjaiddal
Szorongás, önbizalomhiány, gyerekkori sérülések, belső hangok, amelyek mindig kételkednek – ha már szembenéztél ezekkel, és nem menekültél el előlük, akkor már nem áldozat vagy, hanem harcos. És nem mások ellen harcolsz, hanem magadért.
5. Volt olyan időszak az életedben, amikor mindent elveszítettél – kivéve önmagad
Az igazán kemény idők nemcsak próbára tesznek, hanem lecsupaszítanak. Nincs kapaszkodó, nincs biztos pont – csak te vagy, a hited és az akaraterőd. Aki már megtapasztalta ezt, az tudja, milyen, amikor nem marad más, csak az, amit belülről építettél fel.
