A kókuszvizet évszázadok óta fogyasztják a világ trópusi vidékein és már bárhol elérhető az európai drogériákban is.
A kókuszvíz egy tiszta folyadék, tele hasznos anyagokkal, amelyek a szervezetet energiával és utánpótlással látják el. A zöld kókuszdió belsejéből kinyert folyadék több mint 95%-a víz, és egy átlagos kókuszdió fél-1 csésze kókuszvizet tartalmaz.
A kókuszvíz gazdag különféle ásványi anyagokban és elektrolitokban, például káliumban, kalciumban, mangánban, antioxidánsokban, aminosavakban és citokininekben. Mivel a kalória illetve cukortartalma alacsony, sokkal jobb bármilyen más gyümölcslénél.
Igazi energiabomba.
Akár a napi munka során, akár edzésnél visszapótolhatjuk vele a folyadékot és az elektrolitokat, miközben regenerál, megelőzi a fáradtságot, növeli az energiaszintet.
Diétában is kiváló
Egy csésze kókuszvíz csak 48 kalória, íze édeskés, teljesen természetes anyag és remekül hidratál. Így hozzájárulhat a fogyókúrás programunkhoz is.
Diabétesz megelőzése
Segítheti a vércukorszint optimalizálását és javíthatja a cukorbetegség tüneteit. Remek mangánforrás, amely növelheti az inzulinérzékenységet és csökkentheti a vércukorszintet.
Igazi káliumbomba
Magas kálium tartalma a szív-érrendszeri problémák megelőzésében is segíthet, hiszen a koleszterinszint növekedése ellen hat. A magas vérnyomást is optimalizálhatja.
Emésztést is támogatja
Mind az emésztést, mind a méregtelenítést és a vesék működését támogatja, vagyis a vizeletkiválasztás normalizálásában is szerepet játszik. Mangán tartalma megakadályozhatja a puffadást, gázképződését, a székrekedést és a savasodást.
Kiváló ital
Kiváló ital kismamák számára is a várandósság és a szoptatás időszakában. A kókuszvíz mindkét nem számára áldásos hatású, nőknél támogatja a bőr szépségét és a hormonális egyensúlyt, míg férfiaknál a libidó normál működéséhez járul hozzá.
Forrás: Healthline
Borítókép forrása: Getty Images