Elérni sem mindig könnyű az áhított súlyt vagy méreteket és formát, de sajnos megtartani azt olykor még nehezebb feladat.
Túró
Míg a sajtok is finomak és meg is említhetjük őket itt, de például a hisztaminra érzékenyek kevésbé fogyaszthatják. A friss túró isteni csemege, akár sós, akár édesített változatban. Remek forrása a fehérjének, kalciumnak, D-vitaminnak.