A nyár nem a legkönnyebb időszak hajunk számára. Megviseli az erős napsütés, a sós tengervíz, és az sem segít neki, hogy a meleg miatt gyakran fel van kötve vagy tűzve, vagy hogy az esti partira begöndörítjük vagy kiegyenesítjük. Ilyenkor megérdemel egy kis extra törődést, mutatjuk a jól bevált praktikákat.
Nyáron a haj éppen úgy ki van téve az erős UV-sugaraknak, mint a testünk többi része. De míg bőrünket védjük a napkrémekkel, hajunkra általában nem gondolunk. Az extra erős nap a hőséggel és az izzadtsággal párosulva pedig kiszárítja. Hajunk törékennyé válik, elveszíti a színét, sőt esetleg megritkul. Mindezt úgy tudod megelőzni vagy kezelni, hogy megfelelő minőségű, tápanyagokban gazdag hajápoló szereket használsz, és a szakemberek ajánlásának megfelelően gondozod a hajad.
A nyári hajápolás trükkjei
Általános szabály, hogy élj az egészséges életmód szabályainak megfelelően. Előbb utóbb hajadon is meglátszik majd, ha egészséges, friss ételeket fogyasztasz, sok folyadékot iszol, nem hanyagolod el a testedzést és jól alszol. Szemünk, hajunk, körmünk és fogunk általában testünk általános egészségi állapotát tükrözi vissza.
Nemcsak nyárra érvényes szabály, hogy felejtsd el a forró eszközökkel történő formázást, és barátkozz meg hajad természetes textúrájával. Lehet, hogy te nem látod szépnek a saját göndör vagy éppen sima hajad, de hidd el, sokaknak tetszik, és éppen olyanra vágynak.
Hajápoló szerek
Ne vidd túlzásba a sampon használatát sem. Nyáron, miután megfürödtünk a tengerben, vagy ha sokat izzadunk, hajlamosak vagyunk azonnal hajat mosni. Ez rendben is van, a tengervíz tényleg nem maradhat rajta. De ha lehet, inkább csak öblítsd le tiszta vízzel. Sokkal jobbat teszel magadnak, ha sampon helyett hajbalzsamot használsz bőségesen, ami extra nedvességet biztosít a hajnak.
Nyáron ne fukarkodj az egyéb hajápoló termékekkel sem. Ilyenkor hetente többször is használhatsz tápanyagokban gazdag, hidratáló pakolást. Ha nagyon száraznak érzed a hajad, használj bátran hajolajat akár naponta is: illatos és erősítő hatása van.
Egy extra tipp: tudtad, hogy létezik olyan spray, amivel megóvhatod a hajad az UV-sugaraktól? Nyaralás előtt mindenképpen érdemes beszerezni, főleg ha a tengerpartra indulsz.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha úgy érzed, nagyon hullik a hajad, érdemes nagyobb figyelmet szentelni a jelenségnek. Napi ötven-száz hajszál elvesztése még normálisnak tekinthető, ha azonban ennél nagyobb mennyiségről van szó, akkor az komolyabb problémára utal. A hormonháztartás megváltozása, gyulladás vagy akár autoimmun betegség is állhat a hátterében. Ne kezeld egyedül, fordulj szakemberhez!
Hogyan tudhatod meg, mennyire hullik a hajad? Szánj rá egy napot, és próbáld megszámolni, mennyi van a párnádon reggel, mennyi marad a fésűben, és mennyit találsz napközben a ruhádon. Ezzel a körülbelüli számmal már több információd lesz.
Nyitókép forrása: Shutterstock / PuzzlePix
