A vörösfény-terápia néhány éve még futurisztikus wellnesskezelésnek tűnt, ma viszont egyre több kutatás vizsgálja, milyen hatással lehet a bőrre, a hajra, sőt akár az agyműködésre vagy a krónikus fájdalomra is.
Bár nem csodaszer, a szakértők szerint megfelelő és rendszeres alkalmazás mellett valóban számos előnye lehet.
Mi az a vörösfény-terápia?
A vörösfény-terápia – más néven fotobiomoduláció vagy alacsony intenzitású fényterápia – egy nem invazív kezelés, amely közeli infravörös fényt használ a sejtek működésének serkentésére. A kibocsátott fény biológiai folyamatokat indít el sejtszinten, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet regenerációjához.
1. Segíthet lassítani a bőr öregedését
Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) több otthoni vörösfényes készüléket is engedélyezett az öregedő bőr kezelésére.
A vörösfény-terápia javíthatja:
- a pigmentfoltok megjelenését,
- a bőr elszíneződéseit,
- a finom ráncokat,
- a feszességét vesztett bőrt.
A bőrgyógyászok gyakran kombinálják a kezelést mikrotűs terápiával, hámlasztással vagy speciális hatóanyagokkal. Egy kutatásban három hónapon át használt vörösfény-terápiás arcmaszk után jelentősen javult a bőr minősége, és a fiatalosabb megjelenés még egy hónappal a kezelések befejezése után is megmaradt.
2. Serkentheti a hajnövekedést
A vörösfény-terápiát ma már hajhullás ellen is alkalmazzák. Léteznek erre a célra kifejlesztett fésűk, sapkák és sisakok is. A közeli infravörös fény serkentheti a hajhagymák működését, ezáltal elősegítheti a hajnövekedést és csökkentheti a hajhullást. Az örökletes és hormonális eredetű hajhullással foglalkozó kutatások szerint az ismételt kezelések nemcsak új hajszálak növekedését támogathatják, hanem a haj vastagságát és hosszát is növelhetik. Egy tanulmány alapján hatékonysága akár a minoxidiléhez is hasonló lehet, amely az egyik legismertebb hajhullás elleni gyógyszer.
3. Támogathatja a termékenységet
A vörösfény-terápia lehetséges szerepét a termékenység javításában is vizsgálják. Korai kutatások szerint a fényterápia pozitív hatással lehet bizonyos sejtek energiatermelésére és működésére, ami elméletileg támogathatja a reproduktív folyamatokat.
4. Javíthatja az agyműködést
Speciális fejpántok és sisakok képesek a közeli infravörös fényt a koponyán, illetve az orrüregen keresztül az agy bizonyos területeihez eljuttatni. A kutatók jelenleg azt vizsgálják, hogyan befolyásolhatja ez a memória és a gondolkodási képességek működését, különösen demenciában szenvedőknél. Egy 2021-es kutatásban a résztvevők nyolc héten keresztül naponta hat percig kaptak vörösfény-terápiát. A kezelés végére enyhe és középsúlyos demenciában szenvedőknél mérhető javulást tapasztaltak a kognitív funkciókban, miközben jelentős mellékhatás nem jelentkezett.
5. Enyhítheti a krónikus fájdalmat
A vörösfény-terápia gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása miatt is egyre nagyobb figyelmet kap. Több kutatás összegzése szerint kedvező eredményeket mutatott olyan állapotok esetén, mint:
- fibromyalgia,
- térdízületi kopás,
- nem specifikus derékfájdalom,
- műtétek utáni fájdalom.
Forrás: Uclahealth
Borítókép forrása: Unsplash