Sokan ismerik azt a filmes jelenetet, amikor egy szenvedélyes szex után az egyik fél szinte azonnal álomba merül, míg a másik még percekig vagy akár órákig ébren forgolódik.
Bár ezt a helyzetet gyakran a férfiakhoz kapcsolják, a valóság ennél jóval összetettebb. Nemtől, kortól és szexuális orientációtól függetlenül előfordulhat, hogy valaki egy orgazmus után azonnal aludni szeretne, míg mások ilyenkor érzik magukat a legenergikusabbnak. De vajon mi történik ilyenkor a szervezetünkben, és miért reagálunk ennyire eltérően ugyanarra az élményre?
A hormonok veszik át az irányítást
A szex során és közvetlenül utána az agyunk valóságos hormonkoktélt szabadít fel. Ezek az anyagok nemcsak a jó közérzetért felelősek, hanem jelentősen befolyásolják azt is, hogy mennyire érezzük magunkat fáradtnak vagy éppen energikusnak. Az egyik legismertebb ilyen hormon az oxitocin, amelyet gyakran szeretethormonként emlegetnek. Az oxitocin csökkenti a stresszért felelős kortizol szintjét, miközben a biztonság, a közelség és az ellazulás érzését erősíti. Ennek hatására sokan már az együttlét alatt is nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat. Az orgazmus után további hormonok is felszabadulnak. Ilyen például a szerotonin és az endorfin, amelyek javítják a hangulatot, valamint a prolaktin, amely különösen fontos szerepet játszik a szex utáni elégedettségérzés kialakulásában. A prolaktin segít csökkenteni a további szexuális vágyat, miközben elősegíti a relaxált, nyugodt állapotot. Sok szakértő szerint ez az egyik legfontosabb oka annak, hogy egyesek szinte azonnal álmosnak érzik magukat az orgazmust követően.
Nem mindenki ugyanúgy reagál
Bár a hormonális folyamatok hasonlóak, az emberek reakciói nagyon eltérőek lehetnek. Vannak, akik számára a szex olyan, mint egy intenzív edzés: fizikailag kifáradnak, ezért természetes módon pihenésre vágynak. Mások viszont éppen ellenkezőleg reagálnak, és az együttlét után tele lesznek energiával. Ebben szerepet játszhat az általános egészségi állapot, a hormonháztartás, az életkor, a gyógyszerszedés, sőt még az is, hogy az illető milyen lelkiállapotban volt a szex előtt. Ha valaki már eleve kimerült, stresszes vagy kialvatlan, jó eséllyel az együttlét után még erősebb fáradtságot tapasztal. Ugyanakkor egy kipihent embernél ugyanez az élmény akár energizáló hatású is lehet.
Az érzelmek is sokat számítanak
A szex nem csupán biológiai folyamat, hanem érzelmi élmény is. Ezért az együttlét utáni energiaszintet a kapcsolat minősége és az aktuális lelkiállapot is befolyásolhatja. Ha valaki különösen sebezhetőnek érzi magát, vagy mélyebb érzelmi kötődést remél a partnerétől, az együttlét után fokozott érzelmi reakciókat élhet át. Előfordulhat, hogy a csalódottság, a bizonytalanság vagy a szorongás kimerültségként jelentkezik. Más esetekben éppen az ellenkezője történik: a két fél közötti erős érzelmi kapcsolat és elégedettség olyan mély ellazulást idéz elő, hogy a szervezet természetes módon alvásra vált.
Forrás: The Skimm
Borítókép forrása: Getty Images