Egy párkapcsolat sosem csak a magasságokról, a boldogságról szól. Bizony, abba könnyen belepiszkálhat a csúfság és rombol. Az elhidegülés jelez valamit. Például azt, hogy megoldandó problémáról van szó.
Kettőn áll a vásár. Lehet, hogy némileg vagy akár nagyon eltávolodott tőled a társad, de ez közös projekt, ami tőled is függ. Azaz a kapcsolat megmentése, a hibák javítása, a problémák megoldása ugyanúgy mindkettőtökre tartozik, mint a boldogság megélése.
Ám, ha tanácstalan vagy, hogyan is tudnád újból magadhoz csalogatni az elhidegült párodat, akkor érkezünk a segítséggel.
Kapcsolatban élni elköteleződéssel jár. A hétköznapi problémák annyira elvehetik a fókuszt egymásról, hogy úgy érezhetjük, mintha egyedül lennénk abban. Úgy érzed, hogy a szerelmed nincs rád hangolódva? Olyan, mintha már nem is számítanál neki? Riasztó érzés, amely megoldásért kiált. Nem lehet így hagyni, mert állandó szorongást okoz és ki kell deríteni, hogy hányadán is álltok.
Amire érdemes odafigyelned
Beszélgetés, de nem mindegy milyen
Kezdeményezz beszélgetést vele és olyan témákat hozz fel, amelyek nagy valószínűséggel őt is kommunikációra bírja. Ha számára érdektelen, unalmas, őt nm is érintő és érdeklő témába bonyolódsz, ami még téged is untat, ne csodálkozz, ha hátat fordít neked.
Az ismétlés nem a tudás anyja
Nem tudsz ellenállni annak, hogy a már rég lerángott és elásott csontot újból a felszínre kapard? Ha folyton ugyanazt, a már megbeszélt témát hozod fel, az a végtelenségig unalmas. Egyszerűen elfogy a türelem. Ne ismételgess. Ha mindig ugyanazt a lemezt teszed fel és talán már te magad is unod, akkor emiatt nem hibáztathatod a párodat. Biztosan nem jutsz közelebb hozzá, ha olyan témákat feszegetsz, amely frusztráló számára és elméletileg már megbeszélt, lezárt témáról van szó.
Nem vagy szobrász
Mindenki más családból, más szociális környezetből érkezik, ennek megfelelően pedig egyediek lehetnek a nézőpontok, a szokások, a vallási hovatartozás és még sorolhatnánk. Az rendben van, hogy az együtt élő párok igazodnak egymáshoz, de saját egyéniségét nem kell elveszítenie. Nem az a dolgod vele, hogy a saját képedre formáld. Az elfogadás az, ami segíthet.
Add meg a tiszteletet
Van, ahol jó szemmel nézik azt, ha állandóan félbeszakítod mások mondadóját? Ugye, hogy nem? Akkor miért gondolod, hogy ez a párod számára tolerálható? Lehet, hogy eddig nem vágta a fejedhez mindezt, de ha vissza akarod magadhoz csábítani, akkor meg kell hallgatnod őt. Méghozzá figyelmesen, odafigyelőn. Az, hogy egy ideje csendben hallgat, nem azt jelenti, hogy mindig mindennel egyetért. Lehet, egyszerűen belefásult az erőszakosságodba.
Köntörfalazás
Különös tehetséged van abban, hogy a lényegre csak egy hosszabb bevezető után térj rá? A pároddal szemben ezt felejtsd el, ha eddig így tettél. Lehet, hogy csak unja ezeket a játszmákat? Ha szeretnél valamit, állj elé és mondd el őszintén. Nem kell a felesleges körítés.
Trükk, hogy az elhidegült párod visszataláljon hozzád
Az első lépés, amit meg kell tenned, hogy kiderítsd annak okát, amiért kerüli a veled való beszélgetést és úgy érzed, hogy egyenesen kerül téged.
A párkapcsolatod megóvása érdekében, az elhidegülés mértékének csökkentése érdekében ezt teheted:
Közös vizsgálódás
Kérd meg a párodat, hogy üljetek le egy őszinte beszélgetésre. Mondd el neki, hogy hiányzik a régi kapcsolatotok és hagyd, hogy elmondhassa őszintén a saját gondolatait. Így kideríthető, hogy mi okozza a szerelmetek megfeneklését.
Önrész
A kapcsolatban ketten vagytok. Ha jó, akkor is, ha rossz, akkor is. Éppen ezért, ha úgy érzed, hogy elhidegült tőled, abban neked is van részed. Vállald fel ezt őszintén.
Türelem
Végre mélyen tudtatok egymással beszélgetni és néhány probléma is a felszínre került? Legalább tudod, hogy min kell változtatni. Azonban ennyitől ne várd, hogy azonnal minden tökéletesre fordul. Adj időt magadnak és a párodnak is.
Változás
Szerezzetek közös programokat, hogy minőségi időt tölthessetek egymással. Ha ezt nem tudjátok beiktatni, az elhidegülés még nagyobb mértéket ölthet. Olyan elfoglaltságot keressetek, amely mindkettőtök számára érdekes, szórakoztató. Turbózzátok fel a szerelmi és szexuális életeteket is. Erről is beszéljetek bátran és nyíltan.
Nyitókép forrása: Getty Images, Forrás: Psychology Today
