A felfázás nemcsak ismerősökkel történhet meg, hanem velünk is, különösen akkor, ha nem öltözködünk megfelelően!
Az ősz beköszöntével nemcsak a természet változik meg, hanem az öltözködésünk is. A hűvös nappalok és a bekuckózós esték egyaránt megkövetelik tőlünk, hogy átgondoltabban válasszuk meg, mit viselünk, hiszen ilyenkor már nemcsak a stílus, hanem az egészségünk is fókuszba kerül. Míg tavasszal és nyáron a crop topok, vékony blézerek és lenge ingek domináltak, az ősz beköszöntével ideje félretenni ezeket a darabokat. A hidegebb időszakban különösen fontos, hogy rétegesen, megfelelő vastagságú ruhadarabokkal védjük testünket. Ügyeljünk arra, hogy a kismedencei területet is melegen tartsuk! A crop topok, rövid blézerek és vékony zakók ősszel nem alkalmasak arra, hogy megfelelő védelmet nyújtsanak. Ezek a darabok, bár divatosak, nem védik megfelelően testünket a hidegtől, így, ha el akarjuk kerülni a kismedence lehűlésének és a hólyaghurut kialakulásának kockázatát, akkor ajánlott melegebb ruhákat választanunk az őszi időben.
Mi az a hólyaghurut?
A hólyaghurut, más néven felfázás vagy cisztitisz, a húgyhólyag gyulladása, amelyet leggyakrabban bakteriális fertőzés okoz. Ez egy gyakori húgyúti fertőzés, amely leginkább nőknél fordul elő, de férfiak és gyerekek is szenvedhetnek tőle. A hólyaghurut fájdalmas és kellemetlen tünetekkel jár, és ha nem kezelik időben, súlyosabb fertőzésekhez, például akár vesemedence-gyulladáshoz is vezethet.
Hogyan védjük meg a testünket a hólyaghuruttól?
A kismedencei terület hideg hatására könnyen lehűlhet, amely a helyi immunitás gyengülését okozza, különösen akkor, ha nem viselünk megfelelő vastagságú ruházatot.
Mit viseljünk ősszel?
- Hosszú kabátok és pulóverek: válasszunk hosszabb kabátokat vagy meleg, vastag pulóvereket, amelyek a derekat és a kismedencei részt is fedik.
- Magas derekú nadrágok: a magasabb derekú nadrágok nemcsak divatosak, de melegen is tartanak.
- Rétegezés: a réteges öltözködés továbbra is alapvető, de ügyeljünk arra, hogy az alsó rétegek elég vastagok legyenek, hogy megfelelően védjék a testet.
Borítókép forrása: Unsplash