A pilates, bár egészséges, ha figyelmetlenek és nemtörődömök vagyunk, könnyen lehet baj belőle – különösen az őszi és téli időszakban.
Nemrég új munkahelyem lett. Másik cég, más környezet, új kollégák, több pénz, de a feladat ugyanaz: pénzügyek intézése, elveszettnek hitt összegek behajtása, kifizetések a kollégák és a beszállítók felé. Nagy változás nem volt, csupán a helyszín változott, hiszen eddig home office-ban dolgoztam, és sokkal szabadabban osztottam be az időmet. Most a bejárással sok minden más lett, legfőképpen a mindennapjaim.
Kellemes a kellemetlennel: a pilates és a hólyaghurut
Az új munkahely alaposan megbolygatta az életemet, de nem akartam, hogy jelentős változást hozzon a mindennapjaimban. Odafigyeltem hát arra, hogy miután hazaérek, ugyanúgy megfőzzem az ételt, mint amíg otthon dolgoztam, és a sportot is igyekeztem beiktatni a napirendbe. Nem volt könnyű dolgom, mert az utazás miatt naponta legalább két órával kevesebb idő állt rendelkezésre ahhoz, hogy beszuszakoljam a főzést és a sportot is.
Nyilván nem véletlenül váltottam, és bíztam abban, hogy hamar visszaszokom a bejárós munkahelyre, mivel volt már belőle jónéhány. Idővel azonban beleszoktam, egyre inkább tettre késznek éreztem magamat, és már úgy láttam, a sport is belefér az életembe, annál is inkább, mert hiányzott, csak éppen erőm nem volt hozzá.
Végül visszatérhettem szeretett pilatesemhez. Sok sportot próbáltam már, de a pilates volt az, amely minden évszakban működött. Idővel természetes lett, hogy újra járok, de egyik nap úgy keltem fel, hogy reggeli órára megyek. Nem ez volt az első alkalom, hiszen a home office alatt gyakran csináltam ilyet, és kíváncsi voltam, hogy bírom a napot a reggeli edzés után.
Ahogy vártam, rengeteg lendületet kaptam, és a nap végén úgy álltam fel, hogy tele voltam energiával. Annyira gyorsan elment a nap a teendőkkel, hogy csupán ekkor vettem észre, hogy még mindig edzőcuccban vagyok, és legnagyobb meglepetésemre senki nem szólt arról, hogy valami nem stimmel. Hát pedig nem stimmelt, és akkor még nem is tudtam, mennyire nem!
Edzőteremből az orvoshoz
Mivel nagyon jól éreztem magam edzés után, úgy gondoltam, hogy másnap energikusabb leszek, mint valaha, ám a várttal ellentétben furcsa fájdalmat éreztem az alhasamban. Azért is volt különös, mert még nem vártam a menzeszemet arra az időszakra, gondoltam, majdcsak elmúlik. Délutánra a pisilés is fájdalmassá vált, szúrt, égetett, nem is tudom megfogalmazni, de erősen felszisszentem a vécén ülve.
Voltam már felfázva, gondoltam, elmúlik magától, de ahogy teltek a napok, csak egyre kellemetlenebb volt állandóan vécére rohangálni. Úgy döntöttem, orvoshoz megyek, aki megállapította, hogy hólyaghurutom van. Értetlenül néztem rá, merthogy semmi nem indokolta a betegség kialakulását. Na persze! Hát a pilates! – jutott eszembe, amikor felnyitotta a szememet. Leizzadtan érkeztem az irodába, és úgy ültem be a székembe, hogy gyorsan átnézem az e-maileket, és elsietek a munkahelyi zuhanyzóba. Igen ám, csak jött a főnököm, és fizetésnap is volt, aztán úgy egybeértek a dolgok, hogy teljesen elfeledkeztem magamról, így arról is, hogy a nedves alsónemű, az edzőnadrág egész nap a testemre tapadva várta sorsát.
Mint kiderült, bő folyadékfogyasztással, gyógynövénytartalmú készítményekkel egy-két napon belül megoldhattam volna a problémát, de a munkahelyi stressz egyik hátránya, hogy az ivásról is hajlamos vagyok elfeledkezni, így esélyem sem volt a gyógyulásra.
Antibiotikumkúra következett hát, és a kínzó tünetek lassanként elmúltak. Nem voltak kellemesek a napjaim, de egy életre megtanultam, hogy edzés után nem maradok egész nap az izzadt ruháimban, rendszeresen fogyasztok folyadékot, mert a nem várt következmények gyorsan kialakulhatnak.
Nyitókép forrása: Getty Images
