A rohanó hétköznapokban különösen felértékelődik az a néhány lopott perc, amit valóban magunkra tudunk fordítani.
De mit jelent ma „jól lenni a bőrünkben”, és hogyan lehet ezt a legegyszerűbb, hétköznapi szokásokkal is megközelíteni? Hermányi Mariann válaszaiból kiderül, hogy a szépség nem feltétlenül bonyolult rutinokban, hanem inkább apró, őszinte pillanatokban és következetes figyelemben rejlik.
Milyen számodra egy ideális nap, amikor van időd magadra és a feltöltődésre?
Sokáig alszom, kiviszem a kutyát a Gellért-hegyre, megiszom egy kávét a Fügében, telefonálgatok, este főzök valami bonyolultabbat, és sorozatnézés közben elalszom.
Van olyan szépség- vagy életmódbeli szokásod, amit évek óta következetesen tartasz, mert érzed a pozitív hatását?
A következetesség nem erősségem, de igyekszem alaposan tisztítani az arcomat és fényvédőt használni.
Mit jelent számodra ma a „jól lenni a bőrödben”? Változott ez az évek során?
Magabiztosságot jelent. Azt, amikor nem szeretnék másokhoz igazodni.
Milyen apró dolgok segítenek abban, hogy a mindennapok rohanása közben is figyelj a saját jóllétedre?
Kutyasétáltatás minden mennyiségben.
Ha valaki most kezdene tudatosabban figyelni magára – akár a szépségápolás, akár az életmód terén –, te milyen első lépést javasolnál neki?
Sok-sok vízivást.