A szülői kontrollnak ma már az online világra is ki kell terjednie. A digitális detox talán nem a legjobb megoldás, de nem mindegy, hogy mennyit és mikor használja a közösségi médiát a csemete.
Egyre több országban merül fel, hogy a fiatalok védelme érdekében este 10 után korlátozzák a közösségi média használatát. A cél világos: javítani az alvásminőséget, csökkenteni a szorongást, megfékezni az online zaklatást. De vajon tényleg működne ez a megoldás?
Egy friss brit cikk szerint a válasz: nem feltétlenül.
Miért nem elég a tiltás?
Kutatások megerősítik, hogy a késő esti képernyőidő valóban rontja az alvást, és növelheti a mentális problémák kockázatát. Azonban több ország – például Dél-Korea és Kína – példája is azt mutatja, hogy az ilyen szabályozás könnyen kijátszható. A fiatalok gyakran szüleik eszközeit használják, vagy egyszerűen megkerülik az életkor-ellenőrzést.
A technikai és jogi háttér is bonyolult: az életkor pontos meghatározása, a személyes adatok védelme, és az appok együttműködési hajlandósága is problémás lehet.
Mit mondanak a szakértők?
Gyermekvédelmi szervezetek szerint a teljes tiltás nem célravezető. Ehelyett komplex, hosszú távon is működő megoldásokra van szükség:
- Digitális tudatosság: fontos lenne már iskolás korban megtanítani az egészséges médiahasználat alapjait.
- Szülői szerepvállalás: nem tiltani kell, hanem együttműködni, határokat szabni, példát mutatni.
- A platformok felelőssége: egyre több app (például a TikTok) már teszteli az esti leállítást, de ennek alapértelmezett funkcióvá kellene válnia.
- Rugalmasság: a szabályozásoknak figyelembe kell venniük az életkort, a tanulási célokat és a családi körülményeket is.
A megoldás kulcsa: egyensúly, nem szigor
A közösségi média nem ördögtől való, de az sem működik, ha mindent letiltunk. A valódi megoldás az egészséges határok kialakítása, amelyhez együttműködés kell: fiatalok, szülők, tanárok és platformok részéről egyaránt.
