Katalin hercegné tudatos étrenddel tartja magát energikusan és kiegyensúlyozottan a napi teendőihez. Hogy mit is jelent ez pontosan?
Katalin walesi hercegné megjelenése évek óta a kiegyensúlyozottság és a természetes elegancia szinonimája. Sokan találgatják, mi lehet a titka annak, hogy mindig energikus, fitt és letisztult benyomást kelt – a válasz pedig részben a tányérján keresendő. Egy korábbi királyi séf nemrég arról beszélt, milyen ételeket részesít előnyben a hercegné a mindennapokban.
Az egyszerűség híve
A beszámolók szerint Katalin nem kedveli a túlbonyolított, nehéz fogásokat. Inkább az egyszerű, tiszta alapanyagokból készült ételeket választja, amelyek nem terhelik meg a szervezetet. A friss zöldségek, saláták és könnyű fehérjeforrások rendszeresen szerepelnek az étrendjében.
Hal, zöldség, egyensúly
A walesi hercegné kifejezetten kedveli a halételeket, különösen a lazacot és más tengeri halféléket. Ezeket gyakran párosítják párolt vagy grillezett zöldségekkel. Az étkezéseiben fontos szerepet kap az egyensúly: nem a megszorítás, hanem a tudatos választás a kulcs.
A nyers ételek iránti vonzalom
Érdekesség, hogy Katalin szívesen fogyaszt nyers ételeket is, például friss zöldségsalátákat, gazpachót vagy könnyű zöldséges tálakat. Ezek nemcsak vitaminban gazdagok, hanem illeszkednek ahhoz az aktív életmódhoz is, amelyet a hercegné folytat.
Ritkán, de tudatosan
Bár az egészséges táplálkozás híve, Katalin nem híres a szélsőségekről. Alkalmanként beleférnek a klasszikusabb, házias ízek is, különösen családi körben. A hangsúly azonban mindig a mértéken van, nem a tiltáson.