Jennifer Lopez neve egyet jelent az időtlen szépséggel, a kirobbanó energiával és az ikonikus nőiességgel.
De miközben kívülről mindig is tökéletesnek tűnt, Jennifer Lopez most őszintén mesélt arról, milyen hosszú út vezetett oda, hogy valóban szeresse és elfogadja önmagát – testestül-lelkestül.
A 55 éves Jennifer Lopez egy megható Instagram-posztban vallott arról, miért hálás jelenleg az életében. A bejegyzéshez egy friss fotót is mellékelt magáról, amelyen kivételes formában látható – de a szöveg sokkal mélyebbre megy, mint a csillogás.
Hála-pillanat. 1. A testem – keményen dolgozik, de jobb, mint valaha. 2. Az emberek, akik megtöltik a szívemet. 3. Az apró pillanatok, amelyekből a legszebb emlékek születnek.
– írta.
Bár ma már erőből és magabiztosságból építkezik, JLo elárulta, nem mindig volt ilyen jó a kapcsolata a testével. Húszas éveiben gyakran küzdött önbizalomhiánnyal, és sokan – köztük a korábbi menedzsere is – arra próbálták rávenni, hogy fogyjon le. „Azt mondták, vékonyabbnak kell lennem. De én tudtam: ha még többet fogynék, az már nem én lennék” – idézte fel.
Jennifer akkoriban még nem látta meg saját szépségét. „Soha nem becsültem meg a testem, amikor fiatalabb voltam” – mondta egy korábbi interjúban.
Most viszont már tudok tükörbe nézni, és azt mondani: nézd csak meg magad! Nem beképzeltségből, hanem őszinte szeretetből.
A színpadon szerzett sérüléseit, zúzódásait ma már nem rejtegeti – sőt, büszkén viseli őket.
A térdeim állandóan be vannak verve a fellépésektől, de ezek mind az én történetem részei. Minden seb egy-egy emlék, abból az időből, amikor igazán odatettem magam.
A világsztár számára a mozgás ma már nemcsak esztétikai kérdés, hanem életforma.
A fittség mindig is nagyon fontos volt számomra. Szerintem van kapcsolat a testmozgás és a mentális egészség között. Amikor összeszedettek és eltökéltek vagyunk, az segít, hogy a legjobb önmagunkká váljunk.
Jennifer Lopez minden napját edzéssel kezdi – bármilyen sűrű is a naptára. Keresi a kihívásokat, és folyamatosan fejlődni akar.
Mindig új célokat tűzök ki magam elé. A fejlődés, a motiváció és a kíváncsiság az, ami igazán éltet.
Ma már nem akar megfelelni senki elvárásainak – csak önmagának. És ez a legnagyobb üzenete azoknak, akik hozzá hasonlóan útkeresésben vannak:
Nem kell tökéletesnek lenni. Elég, ha elfogadod, aki vagy – és abból építkezel.