Néha a legjobb dolgok csendben érkeznek – és most három csillagjegy számára valódi fordulat következik. A bolygók végre támogatást nyújtanak: bőség, stabilitás és lelki megkönnyebbülés jöhet, ott, ahol eddig csak akadályok tornyosultak. Nézd meg, vajon te is köztük vagy-e!
A TikTok tele van rövid, figyelemfelkeltő videókkal, amelyek a felhasználók életének legjobb pillanatait, kreatív ötleteit vagy vicces jeleneteit mutatják be. Ám a platform árnyoldala is egyre nyilvánvalóbb: az egyik legaggasztóbb jelenség a #SkinnyTok nevű trend, amely a szélsőséges vékonyságot dicsőíti, és veszélyes fogyókúrás módszereket mutat be.
Bár a TikTok hivatalosan betiltotta a hashtaget, a videók más formában továbbra is keringenek – alternatív keresőszavakkal, privát csoportokban és rejtett tartalmakban. A szakértők szerint ez nem egyszerűen egy új divathullám, hanem komoly egészségügyi kockázat, amely főként a fiatalokat érinti.
10 red flag – amikor a #SkinnyTok már hat rád
1. A táplálkozást csak kalóriacsökkentésként látod – az étel nem örömforrás, hanem ellenség.
2. Folyton mások testével hasonlítod össze magad, főleg online látott, szűrt képekkel.
3. Elfogadhatónak tartod a szélsőséges fogyókúrás módszereket, amiket videókban látsz.
4. Evés után bűntudatot érzel.
5. A tartalmak egyre extrémebb tippeket adnak – akár étkezések teljes kihagyására is buzdítanak.
6. A vékonyságot az egészséggel azonosítod.
7. A kimerültséget a „haladás” jeleként értékeled.
8. Folyamatosan fotózod és méred magad, figyelve minden apró változást.
9. Kerülöd az étellel kapcsolatos társasági programokat.
10. Az online példaképek testalkata az életcéloddá válik.
A tiltás nem elég
A TikTok lépése – a hashtag teljes eltávolítása – jó irány, de a jelenséget nem szüntette meg. Az algoritmus továbbra is ajánlhat hasonló tartalmakat, és az influenszerek kreatív módon kerülik meg a szabályokat. Egyesek privát csoportokban árulják a „titkos” fogyókúrás tippjeiket, mások új hashtageket találnak ki a figyelem fenntartására.
Mi áll a háttérben?
A probléma mélyebb gyökere a társadalmi testkép-elvárásokban rejlik. Amíg a vékonyságot az egészség és a siker szinonimájaként kezeljük, addig ezek a trendek mindig újra meg fognak jelenni, akár #SkinnyTok néven, akár máshogyan.
„Nem a hashtaget kell törölni, hanem a hozzáállást kell megváltoztatni” – fogalmaz egy étkezési zavarokra specializálódott terapeuta.
Mit tehetünk?
A szakértők szerint a digitális tudatosság, a kritikus gondolkodás és a mentális egészség támogatása a kulcs. Fontos, hogy a fiatalok megértsék: a közösségi médiában látott testek gyakran irreálisak, szerkesztettek és nem tükrözik a valóságot.
Forrás: Huffpost / Képek: Midjourney