Barion Pixel A nárcisztikusok titkos fegyvere: kik azok a „flying monkeyk”, és hogyan ismerd fel őket? – Coloré

A nárcisztikusok titkos fegyvere: kik azok a „flying monkeyk”, és hogyan ismerd fel őket?

2025. 07. 28.

Amikor egy nárcisztikus ember konfliktust, drámát vagy zűrzavart kelt, ritkán teszi azt egyedül.

A nárcisztikus mögött yakran ott vannak az úgynevezett „flying monkeyk” – azok az emberek, akik látszólag ártatlanul, valójában tudtukon kívül (vagy néha tudatosan) segítenek neki manipulálni, bántani vagy zavarba hozni másokat. 

A kifejezés eredete az Óz, a csodák csodája című klasszikusból származik: a gonosz boszorkánynak nem kellett maga harcolnia, elég volt elküldeni a repülő majmokat. 

Mit csinál egy „flying monkey”? 

  • Átadja a nárcisztikus üzeneteit, célzatos megjegyzéseit. 
  • Pletykát terjeszt vagy kételyt kelt a másik emberben. 
  • Megkérdőjelezi az áldozat érzéseit, emlékeit, döntéseit („biztos, hogy ez így volt?”). 
  • Lefegyverzően kedves vagy sajnálkozó stílusban próbál hatni – de mögötte ott a manipuláció. 

A „majom” nem mindig gonosz, sokszor úgy segít a nárcisztikusnak, hogy nem is sejti, valójában miben vesz részt. 

Miért veszélyes ez? 

Az áldozat ilyenkor nemcsak a nárcisztikussal kerül nehéz helyzetbe, hanem a saját környezete ellen is védekeznie kell. Ez különösen fájdalmas, mert a flying monkeyk lehetnek: 

  • közeli barátok, 
  • családtagok, 
  • kollégák, 
  • vagy akár egy közös ismerős, aki „csak jót akart”. 

A hatás pusztító lehet: bűntudat, bizonytalanság, társas elszigetelődés és hosszú távú lelki sérülések. 

Nárcisztikus
Kép forrása: Midjourney

Honnan tudhatod, hogy egy flying monkeyval van dolgod? 

  • Nem hallgat meg igazán, inkább a másik fél igazát képviseli. 
  • Érzelmileg megzavar, miközben látszólag semleges. 
  • Egyoldalú információkat hoz – gyakran a nárcisztikustól. 
  • Szégyent, zavart vagy magyarázkodási kényszert érzel a társaságában. 
  • „Közvetít” kettőtök között, de mindig a másik fél javára billen a mérleg. 

Hogyan védekezz ellenük? 

1. Állíts fel határokat. Nem kell minden üzenetre reagálnod. Jogod van nemet mondani a beszélgetésre. 

2. Ne próbálj meggyőzni. Ha valaki már elköteleződött a nárcisztikus mellett, nem biztos, hogy nyitott a te oldaladra. 

3. Tarts érzelmi távolságot. Ne oszd meg a mély érzéseidet olyan emberrel, aki visszaviheti azokat. 

4. Keress támogató közeget. Egy barát, mentor vagy terapeutikus tér segíthet visszanyerni az önbizalmad. 

5. Légy tudatos. A manipulációs minták felismerése már önmagában felszabadító lehet. 

Nárcisztikus
Kép forrása: Midjourney

És ha a flying monkey tudatosan játszik össze a nárcisztikussal? 

Ez a legnehezebb eset – mert ilyenkor nem naivitásról, hanem lojalitásról vagy hatalmi játékokról van szó. Ebben az esetben a legfontosabb stratégia a minimális kontaktus és a teljes határoldás – nincs magyarázkodás, nincs bizonygatás. Ez nem a te harcod – ez az ő belső rendszerük, amit te nem fogsz tudni megreformálni. 

Forrás: Huffpost / Nyitókép forrása: Midjourney