Sokan azt gondolják, hogy a szerelem, a barátság vagy akár a családi kötelék legfőbb kifejezője a szavakban rejlik. Pedig a nonverbális jelek – a tekintet, az érintés, és mindenekelőtt az ölelés – sokszor sokkal többet mondanak el rólunk, mint bármilyen szerelmi vallomás.
Egy friss kutatás most rámutatott: az, ahogyan ölelünk, rengeteget elárul a kapcsolataink valódi természetéről.
Az idő a legfontosabb jel
A vizsgálat szerint a legárulkodóbb tényező maga a hossz. Romantikus párok átlagosan több mint hét másodpercen át tartják egymást karjaik között, míg a barátoknál ez az idő alig éri el a három másodpercet. A különbség talán elsőre aprónak tűnik, mégis meghatározó. Gondolj csak bele: egy baráti átkarolás rövid, gyors és kedves gesztus, míg egy szerelmes változata hosszabb, szorosabb, amelyben benne van a „nem akarom elengedni” üzenete.
Az ölelés szorossága is árulkodó
A kutatók azt is megfigyelték, hogy a személyiségjegyek hogyan formálják az ölelés minőségét.
- Azok, akik hajlamosabbak a szorongásra vagy bizonytalanságra, gyakran lazábban, távolságtartóbban teszik. Testük kevésbé simul a másikhoz, az inkább udvarias gesztus, mint valódi közelség.
- Ezzel szemben a megbízhatóbb, fegyelmezettebb, erősebb kötődési mintákkal rendelkező emberek szorosabb, intimebb átkarolást adnak, amely mélyebb biztonságot és elköteleződést fejez ki.
A neurotikus vs. tudatos
Érdekes különbség rajzolódik ki abban is, hogy ki mennyire engedi közel magához a másikat. A neurotikusabb alkatú emberek átkarolása gyakran rövidebb és lazább, míg azok, akik nagyobb belső stabilitással bírnak, hajlamosak hosszabban és erősebben tartani partnerüket. Ez nem jelenti azt, hogy az egyik jobb, mint a másik – inkább azt, hogy a belső érzelmi világunkat tükrözi.
Miért számít mindez?
Mindez iológiai szinten is hatalmas jelentőséggel bír. Amikor valakit szorosan magunkhoz ölelünk, szervezetünk oxitocint – a kötődést erősítő hormont – termel. Ez az anyag nemcsak boldogságot okoz, hanem csökkenti a stresszt, erősíti a biztonságérzetet és fokozza a bizalmat. Egy hosszabb, szorosabb ölelés tehát nemcsak érzelmileg, de fiziológiailag is mélyebb kapcsolatot hoz létre.
Több mint gesztus
Mindez sosem pusztán mozdulat. Amikor valakit röviden, gyorsan ölelsz át, üzenetet küldesz: „örülök neked, de van határ köztünk.” Amikor viszont hosszabban tartod magadhoz szorítva, azt mondod: „biztonságban vagy mellettem, fontos vagy nekem, itt vagyok neked.” Nem véletlen, hogy a szerelmesek ölelése gyakran hosszabb ideig tart a szavaknál is: ott minden benne van, amit talán kimondani is nehéz.