Egy friss tanulmány szerint a millenniálokat sokkal nagyobb arányban érintik egészségügyi problémák, mint az idősebb generációkat. Mi állhat e mögött?
Évek óta beszélünk a fiatal felnőttek mentális terheiről, a stresszről, a rohanó életmódról, de most egy új elemzés világít rá igazán: a millenniál generáció egészségi állapota számos területen rosszabb, mint a korábbi nemzedékeké ugyanezen életkorban. A vizsgálat több ezer fiatal felnőtt adatait elemezte, és egy sor olyan problémát tárt fel, amelyek már a húszas–harmincas éveikben megjelennek – sokkal korábban, mint ahogy azt korábban tapasztaltuk.
Fiatalok, mégis krónikus betegek
A jelentés egyik legmeglepőbb megállapítása, hogy a millenniálok között látványosan megemelkedett több krónikus betegség előfordulása. Olyan állapotok jelentek meg nagy számban, amelyeket egy évtizeddel ezelőtt még szinte kizárólag középkorúakhoz kötöttünk. Ide tartoznak:
- depressziós és szorongásos zavarok,
- hormonális és anyagcsere-betegségek,
- magas vérnyomás,
- 2-es típusú cukorbetegség,
- emésztőrendszeri gyulladások,
- szerhasználati problémák és függőségek.
A kutatás arra is rámutat: a millenniál generáció tagjai gyakran egyszerre több egészségügyi kihívással néznek szembe, amely hosszú távon komoly terhet róhat az egészségügyi ellátórendszerre is.
Mi vezetett idáig?
A szakértők szerint több tényező állhat a háttérben. A gazdasági bizonytalanság, a folyamatos teljesítménykényszer és a digitalizáció negatív hatásai egyaránt hozzájárultak a fiatal felnőttek romló testi és lelki állapotához. Az online jelenléttől való függés, a kevés mozgás, a rendszertelen alvás és az állandó stressz olyan környezetet teremtett, amelyben a betegségek könnyebben kialakulnak és tartóssá válnak. A jelentés hangsúlyozza: míg a mentális betegségek gyakorisága nőtt, ezek nagy része közvetlenül vagy közvetetten hatással van a fizikai egészségre is. A kezeletlen stressz például anyagcserezavarokhoz és szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet.
A megelőzés évtizede kell, hogy következzen
A szakemberek szerint a fiatal generáció egészségi állapotának javításához alapvető változásokra van szükség. A hangsúly a megelőzésen van: rendszeres szűrések, tudatos életmód, mentális egészség támogatása, egészségügyi edukáció. A fiataloknak már most oda kell figyelniük a saját testük jelzéseire, és nem szabad elodázniuk az orvosi vizsgálatokat, különösen akkor, ha krónikus tünetek jelentkeznek. A jelentés szerint a közösségi és munkahelyi környezetnek is alkalmazkodnia kell: több támogatásra, egészségesebb munkakörnyezetre és elérhetőbb mentálhigiénés ellátásra van szükség.